"Уборка" души или новый фокус на Ресурсы!

УБОРКА как ресурс!
Сложно, "сидя в грязи", думать о прекрасном!
И да, уборка - это РЕСУРС! Притом, как для женщин, так и для мужчин. Неважно где вы живете и работаете: своя или съемная площадь, хибарка или хоромы и т.п. Вы можете привести любое место в порядок, исходя из имеющихся возможностей. А оно вас отблагодарит, и в этом не сомневайтесь!
Как?
Каждое место где вы проводите много времени становится "ЖИВЫМ", НО вот характер придаете ему вы!
Не убираете его? Раскидываете вещи? - характер портится, и оно не дает вам новых идей. А бывает так, что даже вгоняет в депрессию! И наоборот...
Как сделать так, чтобы у вашего места был хороший ХАРАКТЕР?
Возьмите за правило, ассоциировать квартиру или рабочее место со своей головой (или сознанием)! И когда вы начинаете уборку, представляйте, что ваше сознание тоже очищается. А когда бросите джинсы под кровать ("завтра уберу, чтобы сейчас глаза не мозолили"), сразу представьте, что засоряете голову!
И небольшой СОВЕТ, особенно милым девушкам – ЗЕРКАЛО! Уделяйте ему особое внимание, протирайте его с уважением и заботой, тогда через некоторое время вы удивитесь, как меняется отражение в нем!

Хотелось бы поделиться темой Ресурсов на своем примере!
У меня есть моя "шкатулка ресурсов" и это:
- Семья
- Музыка
- Кино
- Книги
- Медитация
- Физическое развитие
- Окружение
- Учеба
- Любимые привычки
- Места, пробуждающие эмоции
И на некоторых я хочу остановиться подробнее.
ПРИВЫЧКИ!
Долгое время я отслеживала и записывала, что доставляет мне удовольствие и заметила, свои "милые причуды":
- Завтракать на балконе параллельно смотря небольшие видео о путешествиях;
- Пить кофе на балконе, наблюдая за прохожими, и представляя кто чем может заниматься в жизни;
- Убираться и танцевать одновременно;
- Читать параллельно слушая релакс музыку фоном;
- Одной ходить в кино;
- Кушать руками и стоя;
- Гулять одной.
И много еще чумурудных привычек, типа высунуть, когда идет снег, от которых я ловлю кайф. Большинство этих привычек я люблю исполнять одна, наедине с собой, когда я могу полностью отдаться этому чувству!
Чтобы ресурсы не исчерпывались - я НЕ "бью" в одни и те же постоянно! Меняю: жанры, форматы, добавляю или убираю из списка, когда понимаю, что они уже не актуальны.
Желаю Вам ресурсного состояния, друзья!

Жду Вас на своих консультациях лично или в skype! Запись по телефону 89272761306 или через сайт! 

https://vk.com/id4612554 - мой Блог. 

Сайт моей Студии Психологии и Коучинга "спиК" - www.spik-studio.ru