Реакция мужчины на стресс.

Стресс – это реакция психики на негативные события нашей жизни. Какое событие считать негативным, а какое нет, каждый решает сам. Есть люди, которые болезненно переживают сплетни и оговоры, а есть те, что философски относятся к военным действиям в своей стране.

   Мало кто знает, но 99% событий в нашей жизни к нам лично не имеют никакого отношения. Потеря и смерть домашних любимцев, болезнь родных, проигрыш любимой команды в чемпионате и пр., не меняю наше благосостояние и не влияют на здоровье. Однако, наша психика устроена таким образом, что мы чувствуем себя причастными к ряду событий, которые считаем причинами для страданий.

  В данной статье я хочу показать различные реакции на стресс в мужском поведении. Почему в мужском? Потому что в отличии от женщин сами мужчины об этом рассказать не в состоянии.

  Основой воспитания сегодня, как и десятки лет назад у нас, на пост советском пространстве, есть заветное: «Мальчики не плачут». А это значит, ничего не чувствуют, ничего не боятся и никогда не жалуются.

  Без преувеличения можно сказать, что такой стереотип воспитания привел наше общество к снижению численности мужского населения в сравнении с женским не зависимо от возраста. Они не только не плачут, но и не радуются, не идут на контакт и не хотят покидать игровое пространство интернета.

   Если вы что-то подобное заметите у своего избранника, не спешите выяснять отношения и обвинять его во всех смертных грехах, может как раз сейчас у него просто болит душа.

Основные реакции на стресс у мужчин

— Он раздражается.

Я бы даже сказала ворчит. Ворчит и раздражается на все вокруг. Высказывает недовольство машинам, полиэтиленовым пакетам, детям, собаке …. всем. Может пнуть что-то или ударить кулаком о стену.

В таком состоянии мужчина очень сосредоточен. А все вокруг ему мешает. Особенно ему мешают пробы установить с ним контакт. Иногда он что-то швыряет и переходит на крик, но явно ему это не помогает.

Причиной такого поведения, как правило, является невозможность принять свою беспомощность и признаться самому себе в совершенных  ошибках.

— Он уходит в себя.

Невозможность расслабиться от неумения поделиться наболевшим, приводит мужчин в состояние замкнутости и погружения в себя. Они в таком состоянии не желают разговаривать и уходят от общения.

 Со стороны кажется, что ваш мужчина стал глух и безразличен. Он отвергает все формы помощи ему и сам отстраняется от сострадания к окружающим. Он часами сидит в «танчиках», не слышит просьб и не отвечает на телефонные звонки.

Таким образом ему легче дистанцироваться от реальности и своей боли.

Подобное поведение зачастую вызывает массу раздражения со стороны близких и приводит к обидам, скандалам или даже к разрыву в отношениях.

— Он злоупотребляет.

Чувство подавленности и отсутствие интереса к окружающему миру заставляет мужчину сомневаться в собственной правоте и компетентности. Такое состояние приводит к потере уверенности и снижает качество жизни. Чтобы показать самому себе и окружающим свою силу и выносливость, «сильный» мужчина может уйти в мир «плохих» поступков.

Сигареты, алкоголь, азартные игры, интернет, неоправданно большие траты денег, беспорядочные половые связи – все это может использоваться как анестезия для внутренних терзаний.

Зачастую подобное поведение делает мужчину заложником роли баловня судьбы и злоупотребление уже становится стимулирующей составляющей жизни.

— Он болеет.

Постоянное нервное напряжение, сдерживаемое внутри, несомненно приводит мужчин на больничную койку. Спектр заболеваний достаточно разнообразен. От легко и быстро проходящего ОРВИ до инфаркта и инсульта.

К заболеваниям на нервной почве у мужчин, я бы еще отнесла повышенную травматизацию. Травматизация – это когда переживание стресса сопровождается травмами разной степени тяжести. Но обязательно тот или иной вид травмы как бы дистанцирует его от решения проблем или дает возможность отсрочить.

 Как любое спихосоматическое проявление, такой вид «ухода» от переживаний является бессознательной реакцией организма. Если на него вовремя не обратить внимание и не помочь мужчине осознать тяжесть переживаемых им проблем, результат может быть плачевым.

В конце хочу отметить, что даже осознавая всю тяжесть своих переживаний в состоянии стресса, наши мужчины не умеют делится наболевшим. Как правило, они просто пытаются все это заглушить.

Кто знает, к чему такие попытки могут привести наших мужчин на пути к завоеванию наших сердец. Поэтому, дорогие женщины, будьте добрее и внимательней к своим избранникам, не дайте им наедине со своим стрессом наделать кучу неисправляемых ошибок!