Максимальная открытость — редкое явление

Когда человек не боится честно говорить обо всём, что происходит в его жизни, демонстрировать негативные переживания, делиться проблемами, быть слабыми и больными — он получает одну из самых больших ценностей в мире — самого себя. И если он делает это в компании такого же открытого человека, то между ними складывается одно из самых редких явлений — 100% доверие, дарящее ощущение безопасности. Не лгать друг другу — значит по-настоящему заботиться друг о друге.

Например, если родители не будут ругать ребёнка за низкие оценки, то он будет доверять им и честно показывать всё, что получил в школе. Поддержка сформирует доверие, а оно приведёт к тому, что в будущем ребёнок сможет рассказывать не только об оценках, но и любых личных переживаниях. Или, если супруги договорятся о том, что их отношения свободные, то в этом случае им не придётся скрывать друг от друга измены или любые другие отношения. Честность приведёт к тому, что они будут открыто и с интересом обсуждать связи за пределами своих. Яркий пример такой договорённости — брак Ирины Хакамады с Владимиром Сиротинским. Открытость улучшает и качество отношений на работе. Если вы знаете, что начальник спокойно отнесётся к любой вашей проблеме, то вы смело подойдёте к нему с невыполненной задачей ради поиска решений.

К сожалению, максимальную открытость в отношениях можно встретить крайне редко. Честно и прямолинейно говорить о своих желаниях, мечтах и поступках — страшно. Кажется, что осудят, отвернутся, откажут, а затем и вовсе перестанут общаться. Страшно потерять работу, партнёра, репутацию, проще недоговаривать, подстраиваться или лгать. И как только этот страх побеждает, человек начинает играть роль порядочного, честного, доброго и заботливого. Он панически боится показать свои слабости, проблемы, недостатки, негативные отклики — раздражение, злость, обиду. «Неправильное» поведение или разговоры не допускаются, а негативные чувства вытесняются. Происходит раздвоение на «Я-реальное» и «Я-идеальное», при котором человек не ведёт себя со всеми одинаково честно, а начинает подстраиваться под интересы, мнения и чувства других. Это форма скрытой манипуляции работает бессознательно и лишь с одной целью — удержаться рядом с тем, кто может дать что-то значимое. Формируется зависимость — удовлетворение потребности одним лишь способом: работать можно только в этой компании, сексом можно заниматься только с этим человеком, еда может быть только полезной и т.д. К примеру, вам хотелось бы прогуляться и вы знаете, что можете сделать это в компании друга, но он по своим причинам отказывается. Играть роль — это настойчиво уговорить его, пообещав что-угодно лишь бы прогулка была именно с этим человеком. Быть собой — это найти другую компанию или прогуляться самому. Не честностью, а игрой люди «успешно» добиваются своих целей: удержаться на работе, быть в любовных отношения, вести бизнес.

В основе такого поведения лежат тоска и глубокое чувство одиночества. Они приносят сильнейшую боль от бессознательно работающих мыслей: «Я никому не нужен, когда слаб, раздражителен или ошибаюсь», «Как остро я нуждаюсь в поддержке, заботе и любви». Эти мысли управляют поведением человека и он выбирает играть роль сильного, решительного, верного, а не быть таковым на самом деле. Да, в такие игры играют слабые, неуверенные в себе люди, не умеющие поддержать самих себя. Они выбирают держаться за других как за костыль, а не учиться самостоятельно искать новые решения для своих проблем. Искусственно быть хорошим — всего лишь неистовая попытка завоевать любовь и внимание других за счёт демонстрации ума, находчивости, заботы, сексуальности и т.д. Эта ложная уверенность опирается на отчаянье и работает как анестезия, заглушая глубинную боль.

Однако, самое безопасное место для любого из нас там, где он может не играть, а проживать самого себя не скрывая свои трудности, ошибки, привычки или грустные переживания. Помните, что «Я-идеальное» — это узник своей собственной несчастной жизни, а «Я-реальное» — абсолютно свободный, бесстрашный, смелый, а значит счастливый человек. Он не играет, а проживает свою единственную и неповторимую жизнь.

Будьте открыты и честны по отношению к себе и тогда вам будет легче довериться другим. И не бойтесь терять тех, кто вас не принимает, демонстрируя это через обиды, скрытую агрессию или раздражение, значит вам просто с ними не по пути. Освобождайте место рядом с собой для тех, кто заинтересуется не только вашими сильными сторонами, но и слабостями.

А если сложно справится самому, боитесь одиночества, осуждений — приходите ко мне на консультацию и мы обязательно изменим вашу жизнь в лучшую сторону!

Автор статьи Анна Цуканова