Сочиняй мечту! Практика переосмысления прошлого и планирования будущего.

        Если у вас нет мечты  - ее можно сочинить, создать, придумать. Если она есть - можно ее воплотить, исполнить. Для того, чтобы мечта сбылась, иногда достаточно написать план по ее осуществлению. Именно через планирование мы актуализируем намерение, выводим наши желания на уровень сознания. Мне хотелось бы поделиться эффективным инструментом - планером КомпасГода, созданным венгерскими авторами. Перед тем, как браться за свое будущее, необходимо переосмыслить прошлое. Техника перепросмотра была одной из главных практик учения Дона Хуана. Но если герою Карлоса Кастонеды нужно было перепрожить целую жизнь, то КомпасГода в навигации по мечте указывает расстояние в два года - год прошедший и год впереди. Итак, практика.

Сочиняй мечту Практика переосмысления прошлого и планирования будущего

ГОДОВОЙ ПЛАНЕР

_______________________________________________

Что это?

Этот планер поможет тебе подвести итоги прошлого года и запланировать новый год.

Что мне это даст?

Составление планов на новый год - хорошая привычка. Она поможет тебе переосмыслить все твои победы и проигрыши и осознать, как много всего может произойти за один лишь год. Учась на ошибках прошлого года, ты сможешь запланировать свое будущее так, чтобы не повторять эти ошибки и почувствовать больше контроля над своей жизнью.

Что для этого понадобится?

 1 вариант (вариант для одинокого волка)

– хотя бы 1 час свободного времени (для планирования будущего)

–  хотя бы 3 часа свободного времени (чтобы подвести итоги)

– календарь на прошлый год

– печатная версия планера

– искренность и открытость

– набор твоих любимых ручек

2 вариант (вариант для группы)

– компания для вдохновения (от 2 до 10 человек)

– хотя бы 4 часа свободного времени для творчества

– календарь на прошлый год

– печатная версия планера

– искренность и открытость

– набор твоих любимых ручек.

 

ПРИГОТОВЬСЯ

________________________________________________

 

Соберись.

Включи расслабляющую музыку.

Приготовь себе теплый напиток.

Отпусти все свои ожидания.

Начинай, когда будешь готов.


 


















Пусть рождаются и сбываются ваши мечты!

 

Планер можно распечатать по ссылке: 

http://yearcompass.com/booklet/YearCompass_booklet_ru_ru_A5_printable.pdf













Просмотров: 469
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Дерево года. Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год.
  • Как отпраздновать Новый Год в одиночестве? Волшебные ритуалы для лучшего Нового года
  • Что делать, если в Новый год не до Нового года?
  • Новый год, как повод для новой жизни!!
  • Новый год с пожилыми родителями. Новый год со взрослыми детьми. Как не испортить праздник
  • Новый год, как ресурс для новых свершений и роста
  • Как встретить Новый Год и нужно ли это делать, если он и сам придет.
  • Новый год без проблем для фигуры. Часть 2.
  • Новый год без проблем для фигуры. Часть 1.
  • Здравствуй, Новый год! (Терапевтическая сказка для взрослых)
  • Новый год в одиночестве повод для грусти или...
  • Новый Год - время волшебства. 10 новогодних правил для родителей
  • Новый год или повторение прошлого?
  • Новый год — год Козы, символизирующей Женское начало
  • Мечты сбываются! Особенно в Новый год! Как загадать новогоднее желание.
  • МАК-календарь в поиске внутренних ресурсов на новый год
  • Скоро учебный год. 14 вопросов родителям, желающим пережить этот год без стрессов
  • Как загадать желание в Новый год, чтобы они сбывались
  • Что делать, если вы устали встречать Новый год в одиночестве
  • Три лучших способа встретить Новый Год, если вы остались один.
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Новый год, будь для нас счастливым: "Да здравствуют изменения!"
  • Скоро Новый год! Топ дел, которые сделать до наступления Нового года.
  • Интервью со Светланой Непогодиной "Для кого Новый год будет новым"
  • Встретив Новый год - начинаем НОВЫЙ ГОД
  • Что делать, если подросток не хочет учиться, а через год-два - ЕГЭ?
  • Как проводить Старый год с пользой для Нового.
  • Как встретить Новый год, если не с кем, да и не очень хочется
  • Если вы на Новый год одни...
  • Как встречать Новый год, если ты в депрессии и не можешь радоваться этому?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь