Сочиняй мечту! Практика переосмысления прошлого и планирования будущего.

        Если у вас нет мечты  - ее можно сочинить, создать, придумать. Если она есть - можно ее воплотить, исполнить. Для того, чтобы мечта сбылась, иногда достаточно написать план по ее осуществлению. Именно через планирование мы актуализируем намерение, выводим наши желания на уровень сознания. Мне хотелось бы поделиться эффективным инструментом - планером КомпасГода, созданным венгерскими авторами. Перед тем, как браться за свое будущее, необходимо переосмыслить прошлое. Техника перепросмотра была одной из главных практик учения Дона Хуана. Но если герою Карлоса Кастонеды нужно было перепрожить целую жизнь, то КомпасГода в навигации по мечте указывает расстояние в два года - год прошедший и год впереди. Итак, практика.

Сочиняй мечту Практика переосмысления прошлого и планирования будущего

ГОДОВОЙ ПЛАНЕР

_______________________________________________

Что это?

Этот планер поможет тебе подвести итоги прошлого года и запланировать новый год.

Что мне это даст?

Составление планов на новый год - хорошая привычка. Она поможет тебе переосмыслить все твои победы и проигрыши и осознать, как много всего может произойти за один лишь год. Учась на ошибках прошлого года, ты сможешь запланировать свое будущее так, чтобы не повторять эти ошибки и почувствовать больше контроля над своей жизнью.

Что для этого понадобится?

 1 вариант (вариант для одинокого волка)

– хотя бы 1 час свободного времени (для планирования будущего)

–  хотя бы 3 часа свободного времени (чтобы подвести итоги)

– календарь на прошлый год

– печатная версия планера

– искренность и открытость

– набор твоих любимых ручек

2 вариант (вариант для группы)

– компания для вдохновения (от 2 до 10 человек)

– хотя бы 4 часа свободного времени для творчества

– календарь на прошлый год

– печатная версия планера

– искренность и открытость

– набор твоих любимых ручек.

 

ПРИГОТОВЬСЯ

________________________________________________

 

Соберись.

Включи расслабляющую музыку.

Приготовь себе теплый напиток.

Отпусти все свои ожидания.

Начинай, когда будешь готов.


 


















Пусть рождаются и сбываются ваши мечты!

 

Планер можно распечатать по ссылке: 

http://yearcompass.com/booklet/YearCompass_booklet_ru_ru_A5_printable.pdf













Просмотров: 473
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Дерево года. Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год.
  • Как подвести итоги уходящего года и не развалиться, или жестокость по отношению к себе
  • Как подвести итоги года
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 1. "Подводим итоги года"
  • Подвести итоги года арт-терапевтически
  • Как подвести итоги года с пользой?
  • 12 забавных способов подвести итоги года
  • Психологическая практика — планирование будущего года
  • «Гостья из будущего» – психологическая методика. Работа с линией времени. Исцеление точек прошлого.
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Подвести итоги: Почему и что важно завершить, чтобы успешно начать?
  • Бегущие от свободного времени
  • Психология (не)свободного времени
  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Можно ли стать счастливым в несчастной стране? Вариант 1: «Включить свет».
  • Что делать, если в Новый год не до Нового года?
  • Психологический квест он-лайн - игра или новый вариант психологической помощи?
  • Призраки прошлого. Что делать, если негатив из прошлого не отпускает?
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Сколько в действительности нужно времени на то, чтобы изменить жизнь?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Книга, чтобы переосмыслить свою жизнь
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Будущее следствие прошлого. Показывает то, что было, а не то, что будет
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза
  • Илья-Пророк два часа уволок. Демоны прошлого.
  • Успеть за 24 часа до Нового года
  • Колоды МАК «Из сундука прошлого» и «Сила времени» в консультации
  • Если мужчина сделал это хотя бы однажды - бросайте его!
  • Если муж не уходит из семьи, хотя об этом уже заявил



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь