Каковы внешние причины психологических проблем?

За последние 20 лет спрос на психологические услуги неуклонно возрастает, в свою очередь, это вызвано следующими причинами:

Во-первых, общество стало идеологически более свободным.

Во-вторых, оказывает влияние рост благосостояния: люди озабочены не только материальными проблемами, у них появилось время для самоанализа и достижения душевного комфорта.

В-третьих, сказывается рост культуры, изменение представлений о собственных возможностях. Появилось понимание, что есть целый спектр проблем, при решении которых важно мнение не врача, не какого-то другого специалиста, а именно психолога. Как раз социальный запрос приводит к росту спроса на психологические услуги.

Однако, появились и внешние факторы влияющие на психологическое состояние людей:

• Экологический фактор.

Развитие цивилизации приводит к постепенным сдвигам экологии на Земле и, как следствие, к экологическим катастрофам. Проблема заключается в том, что экологический фактор охватывает условия, в которых живет человек.

Ухудшение качества воздуха - это, в свою очередь то, с чем сталкиваются жители крупных городов. Москва была продолжительное время городом, где были машины старого образца, сейчас имеется доступ грузовиков в центр города. Недостаток чистого воздуха сразу сказывается и на работе мозга – переживание, утомление, психосоматические симптомы. Особенно чувствительны к этим воздействиям дети.

Люди любыми способами пытаются защитить себя от плохого воздуха, кто-то покупает тканевые маски, которые скорей мешают дышать. Кто-то старается чаще гулять в парках и скверах мегаполисов. Однако, все это незначительно улучшает состояние горожан.

Некоторые особенности современной архитектуры вызывают определенные психические воздействия. К примеру, монотонные линии коробочных серых стен домов, вызывают депрессивные настроения. Если посмотреть на стены старых монастырей – даже окна разного размера, потому что у каждого монаха две кельи – летняя с большим окном и зимняя с маленьким окном – поэтому когда смотришь на эти разные окна, нет однообразия.

Еще одна экологическая проблема крупных городов – это скученность, езда на общественном транспорте, бесконечные пробки, давка в метро, общий давящий шум мегаполиса. Все это неблагоприятно влияет на психологическое здоровье людей, так как влечет а собой определенные серьезными эмоциональные нарушения, а именно: психастенические расстройства, депрессивные состояния, высокий уровень тревожности.

• Информационный фактор

Современный человек живет в условиях информационного бума – на него обрушивается лавина самой разной информации. Это неотъемлемый признак развития цивилизации, который имеет свои побочные действия. Что характерно, негативная информация привлекает больше внимания (отсюда негласное правило ньюсмейкеров: на 10 новостей 7 плохих, 2 нейтральные и 1 хорошая, причем последняя всегда в конце).

Обычный человек не успевает переработать такой поток информации. Современному человеку необходимо вырабатывать способность к разумной селекции информации. (Селекция – избирательность). Неспособность селектировать информацию – некоторые психологи считают предпосылкой к  возникновению зависимостей – к примеру, интернет-зависимости. Нейропсихологические исследования показали, что эту функцию избирательного припоминания информация обеспечивается не всем мозгом, а лобными долями, которые, в свою очередь отвечают за волевую регуляцию поведения, за планирование поведением, за выбор действий. Если у молодых людей недостаточно развита избирательность, то вместе с этим наблюдается и недостаточность контроля и планирования.

С развитием средств массовой информации происходит постепенное "зомбирование" людей. Исследования показали, что негативная информация привлекает больше внимания, а следовательно, и реклама после такой информации воздействует сильнее на человека. Отсюда негласное правило ньюсмейкеров: на 10 новостей 7 плохих, 2 нейтральные и 1 хорошая, причем последняя всегда в конце. Таким образом, у людей с устойчивой психикой развивается нечувствительность к негативной информации, а у людей с неустойчивой может возникнуть депрессия. Тотальное засилье негативной информацией в современном мире – может привести к психическим расстройствам.

• Возникновение новых технологий и новых вещей.

Всегда, пока цивилизация развивалась, появлялись новые вещи и технологии. Как появление этих новых вещей влияет на психические функции людей? Этот вопрос давно интересует людей (еще в диалогах Платона). В древней Греции было мнение, что изобретение письменности фатально скажется на человеческой памяти. Однако, способность памяти все-таки не исчезла.

Таким образом, в некоторых точках развития современной культуры возникают зоны, в которых очень высок риск появления психических патологий, и здесь может быть острым влияние новых технологий. Возьмем психологические последствия развития индустрии фастфуда: частота расстройства пищевого поведения, спровоцированная увлечением «быстрой едой» в настоящее время очень велика.

Сегодня изучаются технологии красоты – риск личностных расстройств у постоянных клиентов пластических хирургов неизменно возрастает.

Возникают новые виды зависимости – Интернет-зависимость, зависимость от видео-игр. Более того, уже известные виды зависимостей также могут трансформироваться – например, игровая зависимость, от которой страдали еще Пушкин с Достоевским, сегодня вышла на новый уровень благодаря различным сайтам. Игровая зависимость способна патологически трансформировать эмоционально-потребностную сферу.

• Изменение социальной анатомии здоровья

На более ранних этапах развития человечества к здоровым людям относили тех, кто исходно обладает очень крепким здоровьем. Но в современном мире ситуация изменилась, так как медицина значительно продвинулась и научилась лечить много тяжелых болезней, поэтому контингент здоровых людей расширился за счет «излечившихся». К сожалению, очень часто бывает так, что даже если человек переносит очень тяжелое соматическое заболевание и выздоравливает соматически, то психологически он все равно остается больным – зачастую он не может вернуться к общению, профессиональной деятельности, у него сужается круг интересов (часто единственной задачей становится сохранение здоровья любой ценой). Примером могут быть тяжелые онкологические и легочные заболевания. Человек начинает искать у себя симптомы перенесенного заболевания. В данном случае задача психолога состоит в том, чтобы научить человека преодолевать свой неадаптивный сценарий, воздействуя на психологическую составляющую и через нее – на физиологические проявления.

• Демографический фактор (постарение населения Земли)

В Москве процент жителей старше 65 лет доходит до 30, а дальше будет только увеличиваться. Ситуацию не спасает даже приток мигрантов. А это создает определенные психологические сложности. Во-первых, еще со времен Древней Греции считалось, что при старении происходят негативные изменения эмоциональной сферы и характера человека. Недаром Цицерон и Сенека писали специальные диалоги, посвященные проблемам старения (работы «О старости» и «Нравственные письма к другу Луцилию»). Они отмечали, что люди на закате лет становятся скупыми, сварливыми и злобными, и учили соотечественников навыкам правильного, культурного старения. Кроме того, в старости набирают вес ипохондрические настроения – множество стариков бесцельно просиживает часы в поликлиниках и достает близких жалобами на слабое здоровье, занимается сомнительным самолечением и становится жертвами всевозможных «целителей». Самое печальное во всей этой проблеме старения населения: современная медицина, научилась продлевать биологическое существование человека, но она до сих пор бессильна перед психическими заболеваниями, характерными для старости (деменции позднего возраста – болезнь Альцгеймера и подобные). Из-за общего старения населения частота возникновения этих болезней резко возрастает, а существующие препараты могут лишь замедлить течение патологических процессов. По оценке американских психологов свыше 60 процентов родственников, больных болезнью Альцгеймера страдают от тяжелых форм депрессии. Для профилактики этого заболевания крайне важны физическая и умственная активность, а также высоковитаминная и низкокалорийная диета. Очень полезно работать на пенсии. Работа мобилизует мозговые ресурсы человека, расширяет круг общения.

С каждым столетием человечество стремится стать совершеннее: совершаются открытия в сфере микробиологии, технологических наук, но и психология не стоит на месте. Каждый человек, в той или иной степени, стремимся стать лучше. Люди всех возрастов обращаются к психологам за решением своих проблем, поиском себя и прочее. Поэтому, есть надежда, что наше общество станет более счастливым.