Забота. О другом.

Забота. Какой многогранной она может быть. Она может вдохновлять и окрылять, она может сковывать и убивать.  Это такое простое понятие, с которым мы все сталкиваемся каждый день. Это часть нашей жизни. Забота - обязательное условие теплых,  доверительных отношений, это необходимый элемент в воспитании ребенка.  Однако, она достаточно ранящая, если ей пользоваться не правильно. Мы заботимся о себе (или не заботимся), мы заботимся о близких и любимых людях.  На что стоит обратить внимание, когда заботишься о другом человеке (тема про заботу о себе очень большая, попозже расскажу)?

Часто мы заботимся о другом человеке, но зачастую делаем это таким способом,  что заботу в нем разглядеть достаточно сложно. И конечно получаем в ответ отталкивающую реакцию, не понимаем, что происходит, обижаемся. Так мы портим наши отношения. Один из ярких примеров такой ситуации, это поведение мам взрослых детей, которые забывают или не видят, что ребенок давно вырос, и которые уже давно не нуждается в таком потоке заботы.

После того, как я стала терапевтом, я все чаще и чаще замечала, как люди вокруг меня выражают заботу (по отношению ко мне, по отношению к другим людям), и при этом делают это очень кривым способом. Например, заботясь обо мне, когда мне что-то хотелось, такого, что вероятнее всего я не получу, моя мама «на автомате» убеждала меня, что мне это не нужно. Она заботилась обо мне, правда! Она хотела избавить меня от разочарований или негативных переживаний. Только я это поняла через много-много лет. А так всегда удивлялась, почему она отговаривает меня от моих мыслей, мечтаний или хотений. Не понимала ее, и обижалась, видела в этом отсутствие поддержки меня.

Самое главное, нужно понимать – нужна ли Ваша забота  в данный момент времени другому человеку. Без этого понимания можно легко из образа благодетеля превратиться в тирана.  Как это узнать? Напрямую спросить: «Можно ли о тебе позаботиться?» или «Я хочу позаботиться о тебе, как я могу это сделать?». И далее действовать по обстоятельствам. Такой простой ход избавит Вас от лишних телодвижений, от ошибочных действий. Ведь иногда  мы не подозреваем, как мы можем просто и легко осчастливить человека. Да да да, забота – бывает очень простой: принести, купить, подвезти, укрыть, погладить и т.п.

И еще важный момент – это во время останавливаться. Чувство радости от заботы о другом, часто нас настолько захватывает, что остановиться в «причинении счастья другому» так сложно. И нас несёт как по зимней дороге на летней резине. Забота – дело хорошее и у нее есть границы. Помните об этом. Благими намерениями устлана дорога в ад. Даже если Вам кажется, что «так будет лучше», всегда следом задавайте себе вопрос «кому будет лучше?», возможно ответ на него, Вас остановит в процессе «догнать и осчастливить».

 Проявляйте заботу о своих близких людях смелее. Эти простые действия делают Ваши отношения крепче, устойчивее и счастливее.