"Хорошая ли я мать?"

Часто ко мне приходят женщины с запросом - "Я плохая мать, что делать?". Обычно я им говорю следующее: "Вы сомневаетесь в себе, в правильности своего воспитания. Вы пришли к психологу. Вы задаетесь вопросом, как сделать так, чтобы было лучше. Поэтому вы ХОРОШАЯ мать. " Дело в том, что нас (за редким исключением) воспитывали довольно жестко. Ну не было почти никакой литературы по воспитанию детей, кроме, пожалуй, доктора Спока, который советовал "не брать ребенка на руки, чтоб не избаловать маленького манипулятора". Нас воспитывали шантажом, угрозами. Иногда (или часто) применяя физическое насилие. Стыдили, затыкали рот, запрещали выражать чувства. Давили нас фразами-манипуляторами:"А вот хорошие девочки (мальчики) не плачут (не злятся, не кричат, не требуют и т.д.)". Нарушали наши личные границы - лазили по карманам, врывались без стука в комнату, читали личные дневники и переписку с содедкой по парте. И в этом нет их вины, ведь они выдавали нам именно то, чем наполняли их родители - наши бабушки и дедушки. Им неоткуда было взять другие рычаги воспитания. И теперь мы выросли и точно знаем, как НЕ НАДО воспитывать наших детей. А как надо???? На данный момент существует огромное количество источников, где можно найти нужную информацию и научиться другой стратегии воспитания. Среди нас есть родители, штудирующие Гиппенрейтер и Петрановскую в поисках того самого позитивного воспитания, которое ответит на вопросы - как надо и как должно быть. Но не всегда получается, не всегда! Иногда я прихожу домой после десяти часов непрерывной работы. Я хочу есть, пить, валяться, читать книжку, смотреть любимый сериал и горячую ванну - и вот все прямо сейчас, одновременно. В этот момент мой ребенок начинает орать и дергать меня, требуя моего внимания и полной включенности. Какое тут активное слушание?? Какие трехчастные высказывания??? Что вы сказали? Позитивное мышление??!!! Нет, серьезно, хочется заорать и разбить тарелку. А лучше две. А ведь я, на минуточку, психолог. В момент, когда мы опустошены и нет внутренних ресурсов - включается автопилот, тот, который вложили в нас родители. Кричать и ругаться. И не всегда я могу себя сдержать. Но я учусь. Останавливаться. Извиняться. Говорить: "Я кричала не потому, что ты плохой, а потому, что был трудный день. Прости меня". Говорить о том, что даже когда я злюсь на него - я все равно его очень люблю. И что он самый лучший для меня. Мой ребенок учится. Учится тому, что женщина может быть не идеальной - просто человеком со своими слабостями и сменами настроения. Что иногда маме и правда нужно отдохнуть. Что можно злиться и при этом все равно любить. Что просить прощения не стыдно. И что всегда он найдет у меня поддержку. Поэтому вместо того, чтобы винить себя в том, что вы недостаточно хорошие родители - подойдите к своему ребенку, сколько бы лет ему не было, вот прямо сейчас подойдите. Обнимите его и скажите: "Прости, что иногда кричу на тебя (применяю физическую силу, нарушаю границы, шантажирую и т.д.). Я так тебя люблю!!".