Почему я ничего не чувствую?

Как давно вы прислушивались к себе?
Чувствуете ли вы свое тело, владеете ли языком эмоций?

Как часто на вопрос : "Что вы хотите?
Вы хотите суши или пиццу?
На выставку или в кино?
 В экскурсионный тур или покататься на лыжах?", - человек беспомощно пожимает плечами.

"Не знаю, а ты как считаешь, а ты что хочешь, ты что будешь?"
Он не слышит, не чувствует, не понимает себя. Доступ к этому ресурсу у него заблокирован с детства. Потому, что  он был воспитанным ребенком.
У него же
 Драмкружок, кружок по фото
 Хоркружок - мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали. (А.Барто)
И жизнь его была строго регламентирована родителями.


-В четверг у тебя сольфеджио и английский, в пятницу-вокал и фотепиано.
-Мама, а можно мне на каток с друзьями?
-Когда же, у тебя нет времени, все расписано.
-А можно мне в футбол погонять с ребятами?
-Что ты, милый, ты же знаешь, у тебя репетитор по математике.
-А можно ...( а впрочем, зачем спрашивать, ответ заранее известен...)

И ребенок перестает спрашивать, и, что еще печальнее, перестает хотеть.
Но ведь родители хотят как лучше, они же стараются...сильно. Что же делать, как найти золотую середину?

В процессе психотерапии мы заново проходим путь развития, создавая новые нейронные связи. Научаемся слышать сигналы тела, различать эмоции, разрешать себе быть.

"Я есть!"
"Я чувствую!"
"Я отдыхаю, когда устал."
"Я ем, когда голоден"
"Я прошу помощи, когда она необходима".
"Я отказываюсь, когда не хочу!"
"Я аутентичен!"

Размороженные чувства и желания приводят к изменениям в жизни.

-Знаете, я поняла, что работаю в одном месте 5 лет с 9 до 18, трачу на дорогу два часа и мне некогда жить, некогда заниматься собой.
Я решила уволиться, чтобы насладиться контактом со своим существованием,  просто побыть, как в нашей медитации в контакте с телом, с чувствами. Я не хочу быть больше винтиком в большом производственном механизме.

Мне нужен привал, я ведь в середине пути.
Я так люблю редактировать фотографии, но мне было не до них, люблю слушать музыку, но уже не помню, когда я это делала в последний раз.

Верните себе себя!
Почувствуйте себя живыми-рисуйте, танцуйте, чувствуйте вкус еды, желайте, наконец!

Как вам такая идея?