Алгоритм поиска своих истинных желаний.

Алгоритм поиска своих истинных желаний

Часто приходится наблюдать тот момент, что люди затрудняются в четком формулировании своих желаний. Предлагаю вашему вниманию простое упражнение, которое позволит вам осмыслить свои желания.

Готовы? Тогда поехали)))

Берем бумагу и ручку) Поставьте будильник перед своими глазами. Пишем в верхней части листочка большими буквами - ХОЧУ .И в течение 15 минут пишем, всё, что приходит в голову на тему ХОЧУ Желательно в столбик, чтобы потом было легко работать с желаниями. Пишем.

Написали? Теперь давайте разделим ваши желания на группы: знать, быть, иметь, сделать. Например, желание: я хочу быть счастливой» относим к группе БЫТЬ, ставим напротив желания заглавную « Б». Смотрим ещё: желание «хочу чтобы у меня появилась своя квартира» -задаем вопрос хочу иметь или сделать = заработать? Ставим соответствующую вашему ответу заглавную букву напротив желания. И так с каждым вашим желанием. Промаркировали список желаний. Теперь пришло время расставить желания по приоритетности – по степени важности для вас. Выбираем самое желанное хочу- ставим напротив цифру «1», и так дальше по списку)

Выбираем первые десять желаний, которые получились у вас после ранжирования. Смотрим внимательно на свои заветные хоч. Вернее на те буквы которые стоят напротив них. 10 желаний –это 100%. Сколько из ста процентов у вас желаний «иметь», сколько «быть», сколько знать», сколько «сделать»?

Например, у вас получились примерно такие результаты

Иметь- 60% (6желаний из10)	Знать- 20% (2 из 10)
Быть-10% (1 из 10)	Сделать-10% (1 из 10)

Получается при таких результатах, что 60% желаний пока что на уровне мечты, и у вас пока нет представления о том, как их реализовать и лишь 10% желаний - одно которое вы уже намерены реализовать. Вот его и стоит первым реализовывать, ибо вы готовы. Остальные желания можно осмыслить и увидеть, что вы реально готовы и можете сделать для их реализации - сформировать намерение для реализации.

Теперь давайте внимательнее рассмотрим выбранную десятку желаний, и сделаем мы это при помощи таблицы. Таблица имеет три основных графы. В первый столбец пишем свои желания и напротив них отвечаем на вопросы второго и третьего столбцов.

Рассмотрим на примере. Женщина обратилась на консультацию с вопросом - запуталась со своими желаниями, совсем не понимаю, чего хочу и куда идти по жизни. Её ответы прописаны в таблице на примере первого желания. Сразу поясню один момент. В третьем столбце, вопрос «зачем?» стоит задавать минимум три раза, а то и до тех пор пока нечего будет отвечать, дабы найти истинное желание, которое прячется за иными, более очевидными и поверхностными.

Хочу

Что мне даст реализация данного желания?

Зачем мне нужно то, что я получу в результате реализации желания?

Хочу на море поехать.

Отдохну, загорю, похудею, похожу на массаж, побегаю утром вдоль моря, оздоровлюсь.

Мне это нужно чтобы стать более уверенной в себе, в том, как я выгляжу.

Зачем мне нужно быть уверенной?

Наверное, для того, чтобы я познакомилась с интересным мне мужчиной?

Зачем?

Если честно, то я очень хочу уже выйти замуж.

Смотрите что получается -за желание "хочу поехать на море", стоит более значимое, которое отсутствовало в списке желаний, который состоял из более чем сорока желаний -хочу выйти замуж. Женщина боялась себе даже озвучить это желание и последние несколько лет жила в следующем режиме: весь год зарабатывала деньги, отказывая себе во всём, много работала, общаться с кем –либо ей было просто некогда. И всё это для того , чтобы уехать летом на месяц на море. На море она действительно отдыхала, занималась собой и ни с кем не общалась и не знакомилась. Возвращаясь с моря в свой город, она начинала активный поиск мужчины. Но как то судорожно она это делала, потому как вместе с загаром волшебным образом смывалась и её уверенность в себе. Мужчины находились, но не было среди них того, кто был по- настоящему интересен и желал с ней иметь нечто больше чем легкий флирт и секс. В итоге загар смывался, и женщина снова погружалась в работу, чтобы на следующий год поехать на море. То есть вместо того чтобы начать реализацию своего истинного желания, поработать с собой, повысить свою уверенность, и понять- какой партнер её нужен для создания семьи, она три года жила в таком режиме, что снизило в итоге её уверенность в себе до нуля и привело в состояние отчаяния. И, увы, так бывает часто, что, не осознавая свои истинные желания, мы идем не на встречу к ним, а зачастую в обратную сторону от них, создавая внутри себя фрустрацию от нереализованной значимой потребности.

Поэтому пропишите в табличке самые значимые первые десять своих желаний и увидьте, что на самом деле прячется под ними. Вот истинные желания и стоит реализовывать в первую очередь. И помните , золотая рыбка –вы сами! Только вы можете реализовать свои желания.

Радости исполнения желаний вам!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!