Пятница, как диагноз ))

Пятница как диагноз

Пятница!  Поднимите руки, кто из работающих на пятидневке, любит пятницу? Кто в этот день полон ожиданий и предвкушения? У кого завтра долгожданные и желанные выходные!?

Вы со мной?! Отлично!


Это, друзья мои, самый простой тест на эмоциональное (профессиональное) выгорание.

Я придумала его, проводя тренинги "Антистресс", в первую очередь предназначенные для людей "помогающих", связанных с большим количеством контактов, а так же опасных профессий.

В результате дальнейшего психодиагностического тестирования и в процессе  коллективных и индивидуальных дискуссий и при выполнении различных упражнений, выяснилось, что крайняя степень эмоционального выгорания, настигающая эту категорию людей весьма и весьма неумолимо, характеризуется неумением, точней невозможностью, радоваться выходным, праздникам, отдыху, возможности отвлечься, переключиться, восстановиться.


"Ну и что нам эта пятница",- уныло говорят участники тренинга... "Оглянуться не успеешь, а уже снова понедельник, а столько всего не сделано..." "Лучше бы и не было этих выходных, одно расстройство!" "Только "впряжёшься" поудобнее, вроде пашешь и пашешь...а тут, на тебе, пятница...В понедельник все сначала..."

И это при том, что в семье и в быту у этих людей более менее все благополучно!

А если муж-пьяница? А если кран течет и холодильник сломался? А если мама старенькая заболела? Это и вовсе, беда...

Понимаете, о чем это? Мало того сегодняшний день не радует, так еще и Будущее уже прорисовано  печально-черным цветом... И нет ресурса на радость и отдых. Только на ожидание своей печальной участи... И сил нет пережить никакие перемены, никакие выходные уже не в радость.

Эх! Если вы узнаете себя, - медлить нельзя! Спасайтесь! Эмоционально-психологическая разгрузка, антистресс-тренинги, релаксация, отдых, сон, много эндорфинов из всех возможных источников, - срочно!

Если что, - обращайтесь, я помогу!

В ближайшее время уточню программу своих расстановочных Мастерских, включая тему "Аптечка Скорой Помощи, - найди в себе Силы..." а так же планирую свои любимые "Антистресс"-тренинги.



Просмотров: 307
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему и для кого делают "женские" и "мужские" тренинги
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • "Чёрная пятница" | меры предосторожности в день скидок
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Откуда приходит гнев? Болезни "жара" и два типа "жарких" людей.
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Правда ли у "пограничника" нет эмпатии? О достоинствах "пограничных" людей
  • "Портативная Психотерапия": "Аптечка" для психологической (само)помощи
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • из интервью для журнала "пятница" о Женщинах
  • "33 несчастья", неудачный день или пора выключить "Автопилот"!?
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "ОН", "Persona", "Саgа" или Как выпускники профессии сМАКовали



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь