Внутренняя Свобода либо есть либо нет.... Или как то по- другому? Как у вас?
Лично для себя я поняла, что внутренняя тюрьма - это состояние, обусловленное не только внешними факторами, а тем, как мы на внешние факторы реагируем.
И если реагируем бурно неважно в какую строну: бурно радуемся или бурно гневаемся - значит в жизни натолкнулись на внешний отклик, важного для нас внутри критерия. И ещё , если брать негативные чувства и эмоции, то во многом они рождаются от внутренних требований и ожиданий от себя, от тех границ , которые мы сами себе выставляем.
Я приведу ряд внутренних ожиданий и требований от себя, из-за которых невозможно ощущение внутренней свободы.
1. Требование быть лучше - не важно кого себя или других, когда это требование вписывается в систему нашей личности - то оборотном стороной его будет - я неудачник. И простите внутренний дискомфорт, который рождается в связи с этим требованием - не даёт возможности ошибкам, решительным действиям, падает стрессоустойчивость
2. Ожидание от себя , что надо - всегда помогать другим - ох, ох, ох - это ловушка!!! Капкан!!! Не ведитесь - это невозможно, это рождается чувство вины, внутреннее опустошение, задавленность своих личных желаний.
3. Ожидание результата от себя - я про это уже много писала - не торопитесь, возможно результата ещё не видно, возможно вы находите ь в процессе, ориентировка на результаты - лишает вас радости от каждодневной мелочи вокруг и итогом такого требования будет как ни странно ощущение, что вы в замкнутом круге, а время уходить сквозь пальцы.
4 . Ожидание выполнения условий " если" - это из серии "если сложатся обстоятельства то я"...., или "если ты так , то я...". Опять- опять ловушка, зависимость, так вы не ориентированы на себя и своё внутреннее желание, так вы попадаете в тюрьму обстоятельств. Ведь хорошей погоды может и не наступить, а обстоятельства могут и не сложится.
5. Требование соответствовать ожиданиям других (быть для других нужным, преданным, хорошим...) - это планка невозможна! Точка, вернее аж восклицательный знак. Так вы станете кем-то другим, и все равно никогда не будете таким как надо(.
Ну и напоследок - чем больше требований к себе - тем меньше легкости в жизни и свободы внутри.
Любите и берегите себя, Искренне Ваша Анна Климовская
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
