Прокрастинация: откуда ноги растут? Часть 3.

Автор статьи: Сергей Авдеев

У меня был период, когда я часто менял работу. Максимум работал год, потом уходил на новую. Иногда доходило до того, что уже в первый рабочий день думал о том, что я здесь ненадолго. 

В какое-то время начал анализировать происходящее, стал задавать себе вопросы: 
- Почему я так быстро увольняюсь? 
- Это не то место, где я бы хотел работать. 
- А что меня не устраивает? 
- Меня не понимают, не слышат, не замечают, не ценят. 
- Что будет, если я останусь работать, не буду увольняться? 
- Мне придется… доказывать свою ценность, свой профессионализм… 
- То есть, я предполагаю, что меня нужно ценить сразу, без подтверждения своей значимости – по сути, за просто так? 
- Выходит так. 
- Ну, а что страшного в том, чтобы доказывать свою ценность и нужность? 
- А-а-а, вдруг где-то промахнусь и доказать не смогу… 

Была у меня тогда такая особенность – лучше оставаться «непризнанным гением», но все-таки «гением», чем пробовать реализовать свою «гениальность» Потому что вдруг окажется, что я бываю не всегда «гений», а иногда совсем-совсем не «гений». 

Идет это от не признания себя разного, своих возможных ошибок, из страха как-то не так выглядеть в глазах других людей. И если я должен быть всегда лучшим, тогда выгоднее быть никаким (то есть, ничего не делать), ну, или хотя бы постоянно подающим надежды, эдаким «вечным студентом», у которого все впереди. 

Спрашивать со студента пока рано, он же только учится, строит планы, подает надежды. Как правило, у «вечных студентов» будущее видится грандиозным, в котором они большие молодцы и наконец-то показывают окружающим свою гениальность во всей красе. 

Но чаще всего «вечные студенты» к реализации планов не приступают. Находят разные причины, почему пока не стоит начинать (свой бизнес, диссертацию, устраиваться на постоянную работу, создавать семью). Среди основных причин встречается: у меня еще мало информации, еще нужно поучиться вон в том институте, на тех курсах, я еще не готов, вдруг понял – что это не Моё, и т.п. Но эти причины обычно являются ширмой, прикрывающей страх начать реализовывать свои планы и вдруг столкнуться с тем, что не такие уж они и грандиозные, или не такой уж я супер гений, каким представляюсь себе и окружающим. 

Перестать быть «вечным студентом» может помочь признание своего несовершенства. 

Я несовершенен, поэтому в любом деле, за которое буду браться, у меня будут ошибки, промахи, неудачи. 
Я неидеален, поэтому время от времени окружающие будут видеть мои падения. И я готов к тому, что для других людей буду иногда неудачником, неумехой, непрофессионалом, растяпой. 
Я могу чего-то не знать, не все уметь, и это нормально. 
Я вполне в чем-то могу облажаться, и даже обделаться (как это происходит с маленькими детьми), и это тоже нормально и естественно. 

В формулировках важно использовать «буду», «у меня будут», «я могу», вместо «может быть», «возможно когда-нибудь ошибусь». Потому что в любом случае в жизни будут ошибки, промахи, неудачи и не нужно прятаться от них за «возможно». 

Еще, перестать откладывать какие-либо начинания, могут помочь воспоминания о ситуациях, подчеркивающих свое несовершенство. Обычная тенденция забыть какие-то неровные места своей жизни, вычеркнуть их из памяти, а я наоборот – люблю их вспоминать. 

Как-то я приехал на встречу с дистрибутором. Я тогда только устроился в компанию на должность руководителя дивизиона. Это была моя первая встреча с партнером, на которой помимо знакомства предстояло решить серьезные рабочие вопросы, провести презентацию новой коммерческой политики компании. Со стороны дистрибутора на встрече были генеральный директор, коммерческий, руководители отделов, в общем, все ТОПы. Я так подробно описываю, чтобы вы прочувствовали всю серьезность встречи. 

Секретарь приносит мне стакан воды. Все рассаживаются. Смотрят на меня внимательно, изучают, оценивают каждое движение, слово. Я говорю какие-то формальные приветственные слова, перехожу к презентации, делаю глоток воды и… у меня перехватывает горло. Попытка сказать любое слово вызывает приступ сухого со слезами кашля. Все на меня смотрят, не понимают, что происходит, что делать. А со мной произошла простая штука. Я тогда был только после болезни. Вода оказалась холодная, поэтому сразу же прихватило связки. 

Понимая, что ничего сделать с собой не могу, вышел из кабинета. Попросил теплой воды. Потом вернулся и продолжил. 

Раньше (из-за того, что что-то может пойти не так) я всячески избегал подобных встреч, презентаций, откладывал их в долгий ящик, даже подготовку к ним, с большой неохотой шел на них. Но в тот раз всепожирающего стыда, самоуничижения, волнения, страха, перехватывающего грудь, не было. Потому что, уже давно решил признать свое несовершенство. 

Подобные воспоминания помогают крепко стоять на земле по колено в своем несовершенстве, что намного полезнее, чем летать в облаках своей идеализации. И они не для того, чтобы лишний раз заняться самобичеванием. Как раз наоборот. Такие истории делают меня легче на подъем, смелее в запуске новых проектов. Потому что не ожидаю от себя совершения безупречных шагов «гения». Я готов к встрече со своим несовершенством, могу вынести свою НЕ-гениальность, и люблю себя разного, со всеми своими промашками. Как ребенка люблю со всеми его какашками, так и себя. 

А у вас есть истории о вашем несовершенстве?



Просмотров: 399
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Если я не буду послушным, меня не будут любить
  • У меня маленькая грудь, поэтому мужчины не обращают на меня внимания...
  • Люди меня не будут воспринимать всерьез, потому что я толстая!
  • Боюсь людей. Чувствую себя дерьмом. Думаю, что меня будут ругать, пошлют на 3 буквы.
  • «Почему кто-то имеет право ставить мое счастье под сомнение, только потому то у меня чего-то нет?»
  • Когда меня стыдят, я замираю и не могу себя защитить
  • «Да какое тебе дело до меня?! Оставь меня, меня не исправить!» Случай из практики
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Плюсы зависимого поведения.
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода
  • Потому что у меня есть опора…
  • Я буду хорошей девочкой, только не бросай меня.
  • Истинная ценность меня - в том, чтобы быть
  • Почему меня не ценят? Почему меня не любят? Великие тоже плачут.
  • Услышь меня, пойми меня, прими меня! Свидание за школьной партой
  • «Я не закатываю истерики – я взрослею! У меня переходный период в жизни! Поддержите меня».
  • Хочу, чтобы муж меня любил. Как его заставить меня полюбить.
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • «Я должна...» «Меня будут любить если...»
  • Если у меня нет тебя, то и меня тоже нет...
  • Если меня не раздражать, то я не буду злиться
  • У меня есть я, хорошо быть мной!
  • И только так меня заметят и только так меня поймут.
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Лучше меня самого меня никто не знает! (случай из практики)
  • Слушайся меня, потому что я лучше тебя знаю, как Мне Страшно.
  • «Меня притягивают только недоступные мужчины/женщины». Почему так происходит?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • А вдруг у меня депрессия?
  • А вдруг он (она) отвергнет меня?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь