Застенчивость: "Не выходи из комнаты, не совершай ошибку"

Когда Настя была ребенком, такие качества как застенчивость, стеснительность и скромность в ее окружении считались добродетелью. Правда с некоторым налетом жалости и ущербности. «Таким хорошим и скромным людям тяжело в этом жестоком и злом мире», - говорили взрослые. Т.е. хороший и скромный - были понятиями из одной категории. Или ты хорошая, тихая, не конфликтная, или пробивная, активная эгоистка, думающая только о себе. Среднего не дано?

«С чего ты решила, что твое мнение кому-то интересно? Умная какая нашлась, будет тут права качать…» - отвечали ей, когда она не соглашалась с высказыванием взрослых.

Активно прямолинейно отстаивать свои интересы - невежливо и говорит о невоспитанности человека. Это Настя усвоила. Ведь при таком поведении обязательно будешь «плохой» для того, с кем вступаешь в конфликт. Еще одна истина заключалась в том, что «хороший» человек должен быть незаметным, скромным, ведь внимание к себе привлекают только самовлюбленные истерички с бедным внутренним миром. Хорошим самодостаточным людям внимание не нужно?

Из этого набора норм и правил у Насти родился образ «хорошего» человека, для поддержания которого требуется

• игнорировать свои интересы в пользу других,
• не выделяться среди других людей, не привлекать внимание,
• ни о чем ни у кого не просить,
• всегда быть милой и всех любить,
• не проявлять открыто свое недовольство людьми и обстоятельствами.

А дальше уже все зависело от того, насколько Насте хотелось быть «хорошей». Ей сильно хотелось, и она начала следовать выше изложенным пунктам. 

И все бы хорошо, но вот только собственные подавленные и даже зачастую неосознаваемые интересы и потребности никуда не делись. Они искали выход и проявлялись как:

• неконтролируемые вспышки гнева,
• психосоматические заболевания (вегето-сосудистая дистония, мигрень, невралгия),
• панические атаки,
• социальные страхи и фобии,
• повышенная тревожность,
• депрессивное состояние. 

А в основе лежал страх общения с людьми и выстраивания с ними отношений, страх быть непринятой и проигнорированной. Потому что при любом более-менее близком и продолжительном общении невозможно быть абсолютно хорошей всегда и во всем. Нет-нет, да и проскользнет недовольство и обида, что не учли твои интересы. Кто-то может огрызнуться, а то и накричать, что ты повела себя эгоистично. Могут уничижительно отозваться о твоей одежде или твоих взглядах.  Могут засмеять твою манеру разговаривать. Все это бьет по и так зыбкой самооценке, подтверждает, что опять ты ведешь себя недостойно и эгоистично, такую тебя никто не полюбит. А строить из себя кого-то другого уже нет сил.

Вывод, который напрашивался Насте сам собой - ограничить круг общения, сократить его до минимума, чтоб вести себя максимально правильно. Не выходить из комнаты, не совершать ошибки? Потому что чем с меньшим количеством людей общаешься, тем выше шанс хорошо контролировать себя. Еще лучше, если эти люди будут скучнее и застенчивее, чем Настя. Такие вряд ли бросят ее. Но даже это общение сильно изматывало и становилось в тягость. 

И вроде хорошее решение, удобное, но почему-то тошно от него, одолевает голод по теплым человеческим отношениям. Чтоб приняли, полюбили такую неидеальную, настоящую, живую. 

Примут? Могут?

Могут. Неидеальную и живую как раз и могут полюбить. Потому что идеальную и совершенную любить страшно и холодно, слишком тяжело и несвободно. 

К этому выводу Настя шла долго. Теперь дело осталось за малым – позволить себе быть в общении и умной, и глупой, и злой, и веселой, и интересной, и скучной, и недовольной, и радостной, и немодной, и привлекательной, и эгоистичной, и заботливой – разной. Просто всякой и настоящей.

Выходи из комнаты, не совершай  ошибку.