Мнения других людей. Как преодолеть зависимость?

Вы когда-нибудь врали о своем хобби, работе, о своем статусе, росте, весе? Почему вам приходилось врать?  Как часто вы не делаете какой-то шаг, из-за страха перестать нравится, из-за страха осуждения?

Мы пытаемся произвести хорошее впечатление. Мы пытаемся контролировать мысли, которые возникают у другого человека. Мы пытаемся угадать мнение другого человека и подстроить себя под него.

Потребность всем нравится – является невротической. Потому, что человек всегда кому-то точно не нравится.

Зачем нам это нужно, откуда это берется и кому вернуть?

Часто в детстве взрослые обесценивают детей, ругают за ошибки так, как будто случилось что-то страшное. Из-за этого рождается невроз и люди, которые нас обесценивают, становятся очень важными в нашей жизни. Если человек верит и поддерживает  - это приятно, но что с этим делать? Очень непривычна мысль о том, что можно остановиться на похвале, ведь всегда следует какая-то критика. Поэтому, того человека, который критикует, нужно догнать, схватить за пуговицу и доказать ему, что вы самый лучший.

Как с этим бороться?

Вместо того, что бы фокусировать свое внимание на чужом мнении, концентрируйте внимание на том, живете ли вы по своим ценностям. Предположим, вы что-то коллекционируете, очевидно, эта коллекция ценна для вас. Если вы уважительно относитесь к своему мнению, не стоит скрывать эту коллекцию от других людей, потому-то они что-то могут подумать.

Смысл в том, что бы определить свои собственные ценности и придерживаться их, а мнение окружающих может быть не громче фонового шума. Если вы будете придерживаться своих собственных взглядов, вам не придется больше испытывать неловкость.  Вы можете попасть в неловкую ситуацию, но вам не придется стыдиться и тем самым наказывать себя.

Безусловно, плевать на мнение окружающих, в категорической форме, не стоит. Возможно, среди этих мнений есть ценные идеи. Но все, же в мире 7 миллиардов человек и 7 миллиардами мнений, вы не можете угодить всем. Периодически стоит повторять мысль, что вы кому-то не нравитесь – это нормально, так случается, ничего страшного в этом нет, а контролировать мнение незнакомцев попросту невозможно, если вы не гипнотизер или не владелец секты.

Что бы вы смогли сделать, если бы вас не волновало чужое мнение? Что бы вы делали в настоящий момент?

Принимайте себя, свои странности, свои ошибки. Будьте настоящей версией себя.



Просмотров: 529
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Зачем БДСМ, или Кому и почему это нравится (мнение психотерапевта-сексолога)
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что стоит за желанием контролировать другого человека?
  • Бойся гнева терпеливого человека. Или о том, что делать, если мочи нет терпеть.
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Если Вы думаете, что что-то не можете - обязательно прочитайте эту статью!!!
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Во что не стоит вкладывать свои деньги: 4 инвестиции, которые принесут вам только убыток
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Как заставить себя, что-нибудь делать, если не хочется?
  • Вам нравится зеленый цвет? Что это значит?
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь