Оставь «одежду» всяк сюда идущий (психотерапия моими глазами)

В тринадцать лет мне многократно снился сон. Его детали менялись, но суть оставалась прежней. Я иду голая по улице. Вокруг нет людей, и меня никто не видит, но всё равно жутко неловко. Думаю, мои друзья – психоаналитики дадут свою интерпретацию этого сна, но для меня это сон о страхе открываться, быть душевно обнажённой даже наедине с собой. Быть без одежды и взаимодействовать с другими ничем не прикрытой частью души  жутко страшно. Вдруг нанесут рану или разбередят уже имеющуюся. Поэтому у каждого есть свой гардероб разных  защитных костюмов: рабочий, парадный, повседневный. Поношенные или редко надеваемые. Ходим в этих костюмах и не видим за ними друг друга. Как ростовые куклы. Видели таких? Непонятно, кто там внутри. Такую куклу и обнять трудно, получается, что обнимаешь костюм, а если ты ещё и сам в таком костюме, то получается неуклюже.

Как у любого психолога у меня есть свой психолог, и был не один. Плюс большое количество часов групповой психотерапии, где крайне сложно сидеть в парадном костюме и делать вид, что просто зашла погреться. То и дело выглядываю свои раны. Когда они болят так, что хочется просто просить сделать хоть что-нибудь, чтобы стало легче. И уже не важно, сколько людей вокруг и что  на глазах у них  ты рыдаешь слезами трёхмесячного ребёнка, который боится умереть на операционном столе. Можно сказать: «Это ерунда да ты и не можешь этого помнить» Я не могу, а тело помнит. Ребёнку не объяснишь, что это на пользу, что операция пустяковая, а орган не жизненно важный. Ему просто страшно и ничего не понятно.

Это и есть психотерапия. Это не про то, чтобы пошептать над раной: «У собачки боли, у кошки боли, у тебя не боли». Это про то, чтобы взять за руку и сказать: «Я рядом и буду с тобой пока ты это не проживёшь» Зачем? Чтобы освободиться от этого. Не заглушать как обычно, а прожить, попрощаться и встретиться с чем-то новым. В моём случае новое – это  огромный заряд энергии, ощущение, что могу всё, что задумала. Это возможности, которые падают буквально с неба. Это смелость сказать: « Я по тебе соскучилась» и получит в ответ:  «я дорожу нашей дружбой». Смелость просить то, что мне нужно и смелость это принять.  Это вылезти из ростовой куклы и обнаружить, что рядом есть люди.