Ах, кто это? Я???

Встречи  со  своим  телом,   которые  происходят  на  танцедвигательной  терапии подчас обескураживают.

Ты  много  лет  живешь  в  своем  теле.  Уверен(а),  что  хорошо  его  знаешь. Зачастую  вам  удается  долгие  годы жить  мирно. Складывать  в него  какую-то  еду. Иногда заботиться  о "шкурке". Договариваться.  Или  вдруг  ощущать предательство - «внезапно» разболевшегося тела перед  серьезным  отчетом.  В целом -  все   хорошо - « все так  живут».

Но  иногда,  в  суете  городских  будней,  когда  ты  найдешь  пару  часов  для  себя- случаются  уникальные  открытия.  И  связаны  они   совсем не  с  чудом,  кармой, гипнозом...

На  последнем  занятии танцедвигательной  терапии участницам  удалось  встретиться  с  собственным ритмом  и   услыщать голос  тела. 

Это  было  упражнение,  в  котором можно  «жить   без  головы». Рядом напарник,  который  заботиться  о  твоей  безопасности. Задача-  довериться  и  пожить   в  теле,  без  контроля и  внимания  ума.

Для  тех,  у  кого  получается прожить хотя  бы  5 минут  «в  безбашенном  режиме»-  открытия  гарантированны.  Обнаруживается  странная  вещь. Наше  тело наполнено  собственными волнами  дыхания,  ритмом движения таза в  такт  дыханию, мелодией,  колебаниями,  стуком сердца. Этого  так  много, наполненость чарующая. Только надо  запастись доверием  и  мужеством,  чтобы  не  сбежать  от   такой  красоты.

Обнаружение это - сродни внезапному  столкновению  с незнакомцем. Прекрасным  незнакомцем - если  быть  точнее).  Откуда  столько  интересного, замечательного? Неужели  все это  всегда  было-  а  я  не  замечала? Как?  Почему?  Ведь  это  так здорово! Это одновременно  наполненность,  ясность,  свобода  и  умиротворение, доверие,  подлинность.

Только  не  всегда то, что вы  обнаружите  будет  отвечать  вашим  стереотипам. Имейте  мужество и  честь узнать  себя  другую. Интересней,  смелей,  активней,  нежней, свободнее. Той,  какую вы  еще  не  знали,  но  так  хотели  бы  узнать. 

Добро  пожаловать  в  уникальное  путешествие.