Когда трудно и одиноко - маленькая техника самопомощи.

Дорогие друзья, я думаю каждый знает, что почувствовать себя одиноким, особенно в наше время - это проще простого. Да, проходит время, и мы возвращаемся в обыденное состояние. Но хуже всего, если состояние одиночества появляется при решении трудных жизненных задач, откуда-то взявшихся проблем или недоразумений. 

Если в такой ситуации рядом оказался ваш любимый человек или друг, да, вас поддержат, может быть успокоят и точно постараются помочь. И тогда вы будете чувствовать себя не так одиноко. Но как быть, если размышления или трудная жизненная ситуация застали врасплох и нужна мгновенная поддержка? 
Чтобы ее получить мы должны вспомнить одну простую вещь! Население мира – это все мы и, например, уже на 2016 год наше число составляет почти 7,3 миллиарда человек. Поэтому какая бы у вас ни была жизненная задача – перед миллионами людей стоит такая же, а еще у миллионы или сотни тысяч человек именно в это мгновение думают тоже самое, что и вы. Конечно, идентичных мыслей нет, но они очень и очень похожи! 

Уверен, уже стало полегче, но это еще не все. Мы еще вдохновимся и продолжим решать свои жизненные задачи. Как? Вспомним, что в это мгновение кто – то ложится спать, а кто – то только проснулся, кто-то загорает на пляже, а кто-то управляет ледоходом, кто-то спасает человеческие жизни, а кто-то готовит пиццу , кто-то влюбился, кто- то ищет друга, а кто-то безумно нуждается друзьях… И даже немного юмора- попробуйте представить чем занимается например ваш любимый актер или кумир? 
Подытожу - мгновенную поддержку можно получить, и ее надо получать, от всех людей на планете! Сделаем это как медитацию: закрываем глаза, представляем нашу прекрасную планету, великое множество людей, которые занимаются своими делами, ощущаем вселенскую связь и понимаем, что как бы мы ни чувствовали себя одиноко, на самом деле – мы вместе! Вот такой маленький секрет «самопомощи» для читателей моего блога и статей. Пробуйте и удивляйтесь тому, какой на самом деле это «сильный» секрет! 

P.S. Если описанные выше состояние у вас часто и вы с ним не справляетесь, то точно стоит пойти к специалисту- с одной стороны, разобраться, почему рядом с вами так мало людей, способных дать вам поддержку и тепло, и, с другой стороны, найти ресурсы для обретения большей устойчивости.

Ринат Гереев.