"Мама, я не в секте"

Краткие рекомендации для родителей, чьи взрослые дети пошли на личную терапию или "Мама, я не в секте"

(распечатать в случае ухудшения отношений и пропажи взаимопонимания)

Итак, ваш ребенок, по той или иной причине, отправился на психотерапию. Ведет себя подозрительно, использует странные термины и заявляет, что "устал/а бегать по Треугольнику". Что с ним происходит - не понятно, отношения ухудшаются и подозрения про секту все усиливаются.

Давайте попробуем немного разобраться, что же за процессы с ним/с ней происходят.

1. Ваш ребенок будет пытаться Вас спасти. 
Когда человек приходит на личную терапию, его отношения с собой, с миром, с другими людьми меняются. Он узнает о себе много нового, о своей семье - тоже. Особенно активно это происходит в первые полгода терапии. И он начинает видеть, что его родители и его семья не такие уж идеальные. Происходит разрушение иллюзий. Это всегда больно. И человеку очень хочется "подтянуть" своих реальных родителей под свои иллюзии об идеальных родителях. Ваш сын или дочь приходят к вам с рассказами о том, что именно вы не так делаете в своей жизни и что вам немедленно следует изменить. Использует не очень понятные слова и сильно огорчается, когда вы вежливо пропускаете все это мимо ушей. Говорит, что вы "никогда его не понимали". И вы тоже огорчаетесь, потому что совершенно не понятно, что ребенку надо. 
Я помню, как доставала свою маму, когда только пошла на терапию. Мне казалось, что если она будет делать вот так и еще немного изменит вот тут, то все, наконец-то, будет прекрасно и у нее, и у меня. 
На самом деле, свою реальную маму я не очень-то и видела... 

2. Ваш ребенок будет злиться на Вас. 
И это будет обескураживать, смущать, злить... Наверное, это самый сложный этап. Вам придется набраться терпения и пережить это время. Это не значит, что Вы должны молча "глотать" все, что Вам предъявляется. Просто ваш ребенок на этой стадии проживает все свои детские обиды на Вас. Начиная от того, что Вы не купили ему мороженое в 3 года, заканчивая вдруг всплывшими обидными словами, что были неаккуратно сказаны во время вашей ссоры... Эта стадия трудна для обеих сторон. У вашего ребенка продолжают вдребезги разлетаться иллюзии, Вас, скорее всего, накрывает стыдом и родительской виной. И ответной злостью. Потому что Вам прилетит то, о чем Вы уже давно позабыли. И будет очень неприятно вспоминать. 
Но есть и положительный момент. Если у вашего взрослого ребенка хватает силы прийти к Вам и высказать свою злость, это значит, что отношения продолжаются, несмотря на все обиды. Гораздо хуже, если он просто прекращает всякое общение... 

3. За злостью приходит любовь. 
Ваши отношения изменятся. Ваш ребенок изменится. Вы изменитесь. Он повзрослеет благодаря своей злости. Ведь это - способ отделиться от Вас, действительно стать взрослым. Когда он отзлится, то поймет, что Вы делали все, что могли, давали ему то, что у Вас было. Исходя из вашей истории и ваших ресурсов. Когда он поймет, что детство осталось в детстве и его уже не изменить, что сейчас за свою жизнь, счастье, отношения он несет ответственность сам, и обвинять родителей хоть и приятно, но не приносит пользы, тогда он, наконец, будет готов встретиться с Вами, реальным. Увидеть и принять в Вас человека. Со своими слабостями, сомнениями, ошибками. Тогда под злостью вдруг обнаруживается много любви. И сочувствия. И благодарности. 
Главное - наберитесь терпения и дождитесь этой стадии. 
Оно того стоит.

4. Вы тоже изменитесь.
Несмотря на то, что это не Ваша терапия, изменения будут происходить. Если Вы хотите, чтобы ваши отношения сохранились, то это неизбежно. Семейная система, как и любя другая система, либо "выбрасывает" з себя изменившийся элемент, либо меняется вслед за ним. Например, когда сын или дочь научатся открыто выражать свою злость или вступать в близость, Вы научитесь это выдерживать. И отношения станут совсем другими: глубже, уважительнее, ценнее.
Это будет сложно. Но здорОво и здОрово.