Гештальт-группа. Проживаем стыд.

    Сегодня вернулась с группы воскресной удивительно наполненная и довольная. Ни малейшего признака усталости или напряжения. Впрочем, этого давно у меня почти не наблюдается после групп. Уже несколько лет я всегда с любопытством ожидаю очередное занятие. Неважно, еженедельная это группа или ежемесячная. Не устаю удивляться непредсказуемости каждой встречи. И большого отклика внутри себя, на все заявленные темы. В этот раз это было особенно заметно. И как эти несколько человек и их переживания волшебным образом абсолютно все переплетаются и актуализируются во мне еще до встречи, для меня остается загадкой. 

   Сегодня всплыли детско-родительские темы. Желание контролировать, страхи и тревога. Все мы - родители сегодня в группе, и все мы - дети. После бурной расстановки , обсуждений и инсайтов, мы возвращаемся к этой теме немного с другой стороны. "Время откровений" - так я назвала следующие два часа. Не ожидала, что все осмелятся поделиться тем, что они никогда никому не рассказывали. Никогда я не переживала ничего подобного. Это... ну очень трогательно и волнительно. Я смущалась и внутренне горела : "что же мне теперь со всем этим делать?". И тут же отвечала себе: "Ничего. Просто будь рядом. И потом, ты ж не одна слушаешь..." 

    Но очередь дошла и до меня. Боже мой, предыдущие переживания были всего лишь прологом к какому-то очень сильному отрывку из моей жизни. Я почувствовала стыд настолько остро, и связь с другими натянулась бечевкой, как будто сжимая сосуды и перехватывая горло. Наконец я решилась, выдохнула и рассказала то, что даже своему терапевту НИКОГДА не рассказывала. Впервые я почувствовала, что душевное обнажение сложнее даже, чем физическое. Люди часто думают, что терапевты такие проработанные и они просто уже не чувствуют "негативных" эмоций... Это не так. Чувствуем , еще как! Сердце гулко стучало в горле, а желание исчезнуть парадоксально горело изнутри через пылающие щеки, заставляя ощущать меня особенно видимой.

    Спасибо группе, так же, как все, я была услышана и эта моя прячущаяся и стыдящая частичка вылезла на свет божий и даже покрасовалась немного. И снова залегла, только не в болото позора и забвения, а просто в мой личный опыт, имеющий право на существование. И снова, я влюбляюсь в свою группу и с свою работу. Это ж надо заниматься чем-то таким важным и ценным, как для себя так и для других. Me too... Мне тоже... бывает стыдно, больно и грустно... И все таки жизнь удивительная штука... Благодарю за доверие и открытость... И эту удивительную встречу... с каждым...