Сеанс арт-терапии или исцеление творчеством

Art Therapy (в пер. исцеление искусством) - это возможность безболезнено и безопасно проявить свои накопившееся чувства. Творчество позволяет выразить свои проблемы без озвучивания и проговаривания, потому что часто мы не в состоянии рассказывать о наиболее болезненнных моментах. Глубоко скрытые травмы появляются на поверхности бумажного листа в очертаниях сюжета, но они тут же мягко и безболезненно находят свое перевоплощение и решение.

У этого метода не существует границ возможностей применения, отсутствуют противопоказания и ограничения по возрасту. Каждый сможет по достоинству оценить всю прелесть атр-терапии, потому что сможет найти что-то ценное именно для себя.

"Юные творцы", которые успели попасть на прием, уже готовы рисовать, и у меня в кабинете всё уже готово! Сеанс арт-терапии - деликатная помощь в самопознании и поиске решения для детей и взрослых.

Ко мне на прием часто приходят родители, обеспокоенные необычным поведением ребенка. Они пробуют распрашивать малыша о том, что происходит, но к результату это не приводит. В такой ситуации консультация психолога становится последней надеждой.

Для взаимопонимания я предлагаю говорить с ребенком на понятном ему языке - на языке образов! Арт-терапия становиться наиболее подходящим посредником в общении. Этот подход содержит в себе приемы диагностики самых разных аспектов жизни ребёнка, а также создает пространство для коррекционной работы.

Для взрослых арт-терапевтические техники также эффективны, так как позволяют "отключить" постоянное обдумывание и позволить себе полностью выразить всё, что накопилось на душе. Творческий процесс помогает снизить внутреннее напряжение, что позволяет наглядно увидеть проблемные области и на том же листе дорисовать решение проблемы. Сомневаетесь? Тогда оцените эффективность сами - для этого запишитесь на прием и разрешите наболевшую проблему.

Вы сможете заметить, что сама атмосфера становится другой - карандаши и альбомы для рисования моментально способны перенести нас в детство, где всё было легко и просто. Это уникальное состояние позволяет взрослому человеку открыть своё сердце новому и найти ответ на свой вопрос.

Творчество позволяет безопасно и быстро снизить внутреннее напряжение, уменьшить уровень стресса. Все это возможно, благодаря трансформации негативных переживаний в позитивные. Если человек систематически занимается творчеством то, отмечает существенное изменение  самочувствия: появляется уверенность, возникает творческий взгляд на разрешение проблем, развивается кревативность, появляется больше внутренних ресурсов, жизнь становится более яркой и насыщенной. Несомненно, все эти приобретения помогают находить выход из запутанного лабиринта жизненнных проблем, относиться к их решению творчески.

Я предлагаю Вам прямо сейчас попробовать арт-терапевтическую методику для снятия напряжения и обретения внутренней гармонии прямо сейчас.

У меня для Вас подарок - подборка контурных рисунков, которые я люблю применять в своей практике. Предлагаю Вам выбрать понравившейся контурный рисунок, взять несколько карандашей, фломастеров или раздобыть настоящие краски и приступить к закрашиванию. Выбирайте те цвета, которые Вам захочется.

Главное правило - никаких правил и ограничений!

Начните с малого и позвольте себе творить!

С уважением, психолог ИринаСавинова.