Найти и обезвредить убеждения. Практика, которая позволяет достигать финансовых целей

В прошлом посте у себя в инстаграме @iakupova_coach я раскрыла цепочку, как ограничивающие убеждения сливают результаты.

Коротко напомню цепочку: Убеждение 👉Эмоции 👉Мысли 👉Действия 👉Результаты.

Как она работает: вы увидели возможность выступить на мероприятии и оттуда получить клиентов. 

Еще эта мысль не успела оформиться, как из подсознания вылетело убеждение, что “я недостойна роли спикера”. 

Вы его даже не отследили, не осознали - оно пролетело, как 25-й кадр и вы только словили негативную эмоцию, например страх или тревогу по поводу мероприятия. 

От эмоции пришла мысль, что “наверно здесь малоизвестных спикеров не берут, надо еще опыта набраться”. И вы уходите от возможности, даже не попробовав. 

Вы все уже прокрутили в своей голове, сами спросили, сами ответили и сами не получили результат. Время идет, а воз и ныне там.

Я это понимала на уровне здоровья, так как сама врач и занималась психосоматикой, но все никак не могла применить к достижению целей. Теперь все пазлы сложились и Вселенная начала мне улыбаться. Точнее я стала замечать как она улыбается. 

Во Вселенной ничего не изменилось - изменилось только в моем фокусе внимания.

Я научилась отслеживать свои негативные мысли, убеждения, которые за ними скрываются и дальше эти мысли трансформирую на новые, расширяющие, дающие возможности и приводящие к результатам.

Поэтому, делюсь тем, что нужно сделать, чтобы отследить свои негативные установки. 

1. Фиксируем мысли (хотя бы те, которые каксаются обоснований, почему вы сейчас откладываете то или иное дело). 

Например “Я пока мало знаю, чтобы выступить спикером на мероприятии”

2. Спросите себя - можете ли вы на 100% в этом быть уверены? Вероятнее всего нет. Во-первых, вы даже не предприняли попыток это сделать, во-вторых можно найти именно ту тему в которой вы хорошо ориентируетесь и дальше составить портрет ЦА для которой это будет полезно и узнать на какие мероприятия ходят эти люди

3. Дальше спросите себя, что может случиться самого плохого в том, что вы выступите. Если будете честны, то доберетесь до более глубоких ограничивающих убеждений. Например “Я никчемная”

4. Спросите себя - так ли это на самом деле? Могу ли я на 100% быть в этом уверен? 

5. И важный шаг - спросите себя, какой бы вы были, если бы у вас этих убеждений и этих негативных мыслей не было? Как бы вы себя чувствовали, какие бы вы действия сделали? К каким результатам бы это привело? Что было бы с вашим выступлением?

Это простое 5-10 минутное упражнение помогает остановить хаос мыслей в голове, найти тормозящие мысли и трансформировать их в воодушевляющие, которые приведут вас к нужным результатам, в том числе и продажам своих услуг.

Поделитесь в комментариях, получилось ли у вас трансформировать свой мысли?

Ссылка на регистрацию: http://iakupova.iakupova.bizonpages.ru/