Красные башмачки
или как освободится от воспитания "серой мышки"
Неожиданно среди вполне девичьего щебет про туфельки и украшения, цвет платья и форму очков на Курсе "Модный гардероб эмоций" возникает вполне драматический момент.
Фото. Женские секреты.
- Я не выполнила домашнее задание, то, которое ты мне дала персонально.
Кажется, звучит вполне безобидно.
- А в чем собственно дело? В чем сложность?
- А не было никакой сложности, но что-то внутри такое противное и Дискомфортное зашевилилось.
Или вдруг узнаешь, что участница группы искренне обрадованная новому украшению хотела было одеть его на работу, оделась специально, чтобы украшение еще лучше смотрелось и... забыла. Пришла на работу и только тут вспомнила, что украшение-то и не одела.
- Забыла!? Или ты чего-то боишься?
- Да я как-то не привыкла к такому яркому. Все смотреть будут...
И вот тут такие разные и, на первый взгляд, не похожие ситуации вдруг начинают напоминать друг друга. Как будто сестры-близнецы...
Фото. Маленькие модницы.
В первом случае, при проведении раскопок, выясняем, что ситуация сильно напомнила детский опыт .. Когда делаешь что-то, стараешься, очень рассчитываешь, что все сделала правильно и хорошо, ждёшь похвалы ... И вдруг слышишь "Ты можешь больше!" И в этот момент что-то ломается. Как будто то, что уже сделано - недостаточно, а значит плохо. И раз за разом вырабатывает привычка каждое новое задание, да к тому же персональное, воспринимать как плохую оценку уже сделанного. И чтобы не чувствовать разочарования и обиды постепенно привыкаешь сливать энергию, сопротивляться и не делать вообще.
Так же привыкаешь пропускать целый важный кусок собственных чувств и переживаний, связанных с удовольствием от того, как хорошо и интересно было делать задание, сколько много нового узнала, как довольна собой и результатом. Ждёшь оценку Другого значимого человека, а свое собственное ощущение, что для тебя хорошо, а что плохо, теряешь. Так же очень болезненно реагируешь на оценку и критику. И даже если ни оценки ни критики не было, слышишь и видешь только такую реакцию на себя и свою работу. При этом не слышишь, не видешь, не замечаешь, что тебя 5 раз похвалили, 3 раза восхитились, 7 раз погордились, и только один раз сказали "Ты можешь больше!" И это означало признание.
Но если женщина не привыкла признавать себя сама, то принять признание очень сложно. Иногда болезненно, а иногда просто не веришь, что тебя хвалят всерьёз. Ведь сама себя ты уже обесценила так же, как тебя обесценивали в глубоком детстве Значимые люди.
Вторая ситуация при раскопках выглядела, казалось бы, иначе и про другое. Страшно, непривычно выглядеть ярче, выделяться и быть заметной, привлекать внимание и.. вызывать осуждение и оценку. В этом случае тоже выявляется внутренний конфликт между "хочу" и "надо". И чтобы его разрешить в глубоком детстве требовалась оценка авторитетного значимого человека. Конечно же, чаще всего мамы. И вот сейчас, когда нет рядом мамы, нет похвал и осуждений, человек сам себе что-то запрещает, за что-то осуждает, оценивает и обесценивает.
Фото. Так хочется быть, как мама!
И в первой и во второй истории мы сталкиваемся с самооценкой, которая предательски падает каждый раз, когда человек решается выйти из зоны комфорта и расширяет свои границы. Позволяет себе чуть больше, действует чуть смелее. Как говорят психологи, начинает осознавать свою зону ближайшего развития и роста.
Чаще всего такие острые психологические вопросы проявляются сразу, на первом же занятии про цвет и цветотип. Ведь атмосфера доверительного женского круга, поддержка и признание дополняют то, чего не хватило каждой из нас в принятии нас родителями. Первые мамины замечания про Красную помаду, которой накрасилась потихоньку, подражая ей... Платья и одежда слишком яркого цвета, которые она покупала, как для себя, для своей робкой по натуре девочки ... Все это может стать испытанием и надолго закрыть путь к такому женскому ресурсу, как одежда, собственный стиль, признание своих достоинств. Резкое замечание вряд ли бывает единичным, а значит создает фон на котором, развивается женственность и формируется самооценка. Заниженная, как правило.
Желание не выделяться, прятать свою внешность от чрезмерного внимания и критики, быть не уверенной идет ли тебе это или нет, считать, что у тебе недостаточно хорошая внешность или фигура.. все эти комплексы родом из детства. И даже, когда во взрослом возрасте вы умом понимаете, что это не так, ваш Внутренний Ребёнок продолжает бояться, сомневаться, прятаться и обесценивает себя.
Вот за эту глубину проникновения в суть конфликта, я и люблю свой авторский Курс "Как одеваться стильно или модный гардероб эмоций". Очень женский, эмоциональный и развивающий.
Кажется, говоришь о внешнем - о стиле и образе, а решаешь этим глубинные вопросы и внутренние конфликты. В том числе, и связанные с восприятием себя и самооценкой. Ведь внешнее - это только отражение внутреннего. И если у женщины появляется желание менять свой внешний образ, значит наступило время глубинных внутренних перемен.
Фото. Первый опыт признания - дочки-матери.