Позитивные установки для школьников. С Днем знаний!

С Днем знаний и началом учебного года!

Пусть для Вас родители и Ваших детей этот учебный год будет позитивным, радостным и благополучным!

Много статей написано на тему позитивных и негативных установок, убеждений. Приведу чаще встречающиеся негативные установки и альтернативные, позитивные. Родители Вы можете сами тренироваться и находить новые альтернативы.

Удачи и успеха Вам и Вашим детям!

Некоторые цитаты я взяла из книги Москаленко - Схема под названием «Помоги! Для родителей детей различных возрастов» — Jean Illsley Clarke «HELP! For Parents of Children of Different Ages»)

Иррациональные (негативные) убеждения

•  Опять эта школа!

 Рациональные (позитивные) убеждения

•  Этот год будет для тебя радостным, успешным и позитивным!
•  Ты можешь проявить ответственность и усердие!

Иррациональные (негативные) убеждения

• Опять эти уроки! Я не вынесу!

 Рациональные (позитивные) убеждения

Ты узнаешь много нового и интересного! Я буду рада, если ты поделишься своими новыми знаниями! Я уверена, что ты самостоятельно можешь выполнять дом. задания. Если будет нужна поддержка я смогу тебе ее дать.

Иррациональные (негативные) убеждения

• Веди себя хорошо, не балуйся!
• Будь хорошим мальчиком/девочкой и др.

 Рациональные (позитивные) убеждения

•  Я люблю тебя таким, каков ты есть.
•  Ты можешь научиться, когда и как можно выражать несогласие. Ты можешь думать о себе и получить помощь вместо того, что­бы оставаться один на один с несчастьем.

Иррациональные (негативные) убеждения

• Учись хорошо, как твой брат/сестра/Маша/Саша и др.

 Рациональные (позитивные) убеждения

• Ты можешь получить новые знания и опыт, и быть довольным собой.

Иррациональные (негативные) убеждения

• Не конфликтуй в школе!

 Рациональные (позитивные) убеждения

• Ты можешь подумать, прежде чем сказать «да» или «нет» и учиться на своих ошибках.

Иррациональные (негативные) убеждения

• Не спорь с учителями! 

 Рациональные (позитивные) убеждения

• Ты можешь усвоить те правила, которые помогают людям жить среди людей.
• Ты можешь найти свой путь и поступать так, чтобы это работа­ло на тебя, а не против тебя.

Иррациональные (негативные) убеждения

• Опять в этом году будет вести математику Мария Ивановна!

 Рациональные (позитивные) убеждения

• Ты можешь доверять своей интуиции, которая поможет решить тебе, что делать. Ты можешь находить больше плюсов, чем минусов. В каждом человеке есть положительные качества и стороны.

Иррациональные (негативные) убеждения

•  Смотри, чтобы тебя никто не обижал! Давай сдачу!

 Рациональные (позитивные) убеждения

• Ты сможешь проявить здоровую агрессию, если это понадобится *

Иррациональные (негативные) убеждения

• Ты должен быть лучшим!!! **

 Рациональные (позитивные) убеждения

• Ты можешь развивать свои интересы, взаимоотношения. Ты можешь учиться использовать старые навыки по-новому.

Иррациональные (негативные) убеждения

• Когда закончится эта школа, и ты станешь взрослым! – Перевод фразы: Я тебя буду любить, когда станешь взрослым или люблю когда у тебя нет проблем (условная любовь)

 Рациональные (позитивные) убеждения

• Я тебя люблю и принимаю!
• Я люблю тебя даже тогда, когда мы разные; мне нравится расти вместе с тобой.

* Поговорить с ребенком, что такое здоровая агрессия и как ее проявлять.

На эту тему есть статья на сайте Назаровой Ксении «Здоровая агрессия у детей и ее отсутствие» , а также статья Здоровый эгоизм

** Ты должен быть лучшим!!! – последствия во взрослой жизни чаще таковы: перфекционизм, неустойчивая самооценка, аддикции (зависимое поведение: алкоголь, наркотики, игромания, пищевая и др.), сценарием «Неудачник» (или успешность проявляется только в одной сфере жизни, а других…)

 *** Картинки взяты с сайта http://www.aif.ru/society/education/v_shkole_trudno_kak_isportit_zhizn_rebyonku_glupymi_sovetami_i_frazami

Желаю успешной и позитивной школьной жизни! Любите своих детей и будьте любимы!