Метафорические ассоциативные карты – путь в осознанность

Несмотря на то, что метафорические ассоциативные карты (МАК) являются сравнительно новым инструментом в работе психолога (МАК появились в Германии в 80-х годах ХХ века), этот проективный метод стремительно набирает популярность в психологическом сообществе, и все больше специалистов как в нашей стране, так и за рубежом, начинают признавать МАК как эффективный способ налаживания связи с бессознательными психическими процессами, происходящими внутри личности. С каждым годом появляется все большее количество авторских наборов карт, расширяется спектр их применения, совершенствуются методики работы.

Метафорические ассоциативные карты  путь в осознанность

Как же работают МАК?

С помощью определенных образов метафорические карты помогают нам погрузиться в свой эмоциональный мир и выразить свои чувства, страхи, ожидания и т.д. В силу избирательности и специфики нашего восприятия каждый видит в рисунке на карте именно то, что соответствует его переживаниям, связанным, как с актуальными жизненными ситуациями, так и взглядами на жизнь, прошлым опытом, полученными травмами. То, что мы приписываем изображению на карте определенный смысл, является одной из форм проекции нашего бессознательного. Каждый новый взгляд на картинку может вызвать к жизни новый смысл, и смысл этот будет зависеть от нашего актуального внутреннего состояния, от так называемой «внутренней картины Мира».

И в этом одна из основных ценностей как проективных методик в целом, так и МАК в частности. Когда человек рассказывает о том, что он видит на картинке, он как бы диссоциирован от изображения, т.е. он просто рассказывает то, что видит, часто не подозревая, что история эта прежде всего про него. В результате чего, снимается множество защит и внутренних запретов. Так, например, для человека не привыкшего жаловаться и говорить о своих проблемах, гораздо легче рассказать о том, что происходит в жизни какого-то абстрактного персонажа, изображенного на картинке, нежели что-то рассказать о себе.

Еще одно важное свойство МАК - это их образность и метафоричность. И именно благодаря этому свойству МАК способны поднимать на свет осознанности глубокие слои бессознательного, которое сплошь состоит из образов и архетипов. МАК как будто бы говорит на одном языке с нашим подсознанием, поэтому легко может стать переводчиком с языка образов на язык словесный, так близкий и понятный нашему сознанию.

Таким образом, являясь зрительной метафорой, карты открывают человеку нетривиальную перспективу для анализа своей жизни, делая доступными для осознания процессы, протекающие в его бессознательном. Изображения на картах помогают вывести на поверхность глубинные переживания и тем самым способствуют высвобождению того, что было недоступно многие годы. Запуская необычные ассоциации, МАК приводят к неожиданным открытиям относительно своей жизни, как внутренней, так и социальной. А что может быть интереснее на пути самопознания…



Просмотров: 869
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) - рабочий метод самопознания?
  • Техника работы с МАК (метафорические ассоциативные карты) «Не в свои сани…»
  • Метафорические Ассоциативные Карты (МАК)
  • Метафорические ассоциативные карты или МАК
  • МАК или метафорические ассоциативные карты
  • Знакомьтесь, метафорические ассоциативные карты! О проективной методике МАК
  • МАК-обоз. Метафорические ассоциативные карты "Мама": обзор, пример работы
  • МАК-обоз. Метафорические ассоциативные карты "COPE": обзор, пример работы
  • МАК (метафорические карты) в работе со стресом
  • Как понять, что именно в моей жизни не так?
  • Как можно прояснить запрос с помощью одной карты МАК?
  • Как работают карты МАК?
  • Экспресс-консультация с МАК "Что я делаю не так?"
  • Метафорические карты (МАК) и лишний вес.
  • Что такое метафорические карты и как они работают?
  • Как придумать волшебную сказку своей жизни с помощью МАК?
  • МАК-обоз. Метафорические карты "Созерцание": обзор, пример работы
  • Что такое метафорические ассоциативные карты
  • Карты таро как МАК. Николетта Чеккколи
  • Карты Таро как МАК. Закон Притяжения.
  • Вселенная устроена так, что отражает нам именно то, что мы видим!
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • МАК-обоз. Ассоциативные карты "ДОМ": обзор, пример работы
  • МАК техника - Круг жизни с МАК
  • МАК-обоз. Метафорические карты "Persona" и "Personita": обзор, примеры работы
  • Карты МАК и Таро. Одинаковые инструменты для разных целей.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Как работают метафорические ассоциативные карты?
  • Метафорические ассоциативные карты как инструмент в работе практического психолога



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь