Психосоматика. Подавленные чувства: ОТВРАЩЕНИЕ

Автор статьи: 404

Психосоматика Подавленные чувства ОТВРАЩЕНИЕОдин из частых механизмов формирования психосоматических симптомов –  это подавление какого-то запрещенного чувства или эмоции. Запреты могут быть по разным причинам:

- культуральные как с сексуальностью в некоторых религиях и в некоторые времена :)

- семейные. Например, если в конкретной семейной системе кто-то сильно опозорился и в семье с тех пор избегают проживания и обнаружения стыда.

- личные травмы. Если ребенок жил с агрессивным отцом и был вынужден противостоять ему и защищать маму, потом во взрослой жизни он может не замечать страха вообще. Он будет замирать от каждого агрессивного жеста, но при этом будет вести себя бесстрашно и героически.

- могут быть усвоенные убеждения, что какое-то чувство является плохим. Например, это часто касается зависти. 



Про те чувства, которые я сейчас упомянула: злость, стыд, зависть много говорят в различной психологической литературе и на семинарах.
Я сейчас хочу рассказать про отвращение. Мне кажется, что даже среди психологов оно одно из самых запрещенных или неприятных.



Я ненавижу убирать. Вообще всегда и всё. Мало того, от уборки, особенно если поторопиться, у меня начинается вегетативный криз (сердце стучит, голова болит и кружится, наступает полуобморочное состояние. Ну и вот это вот всё :) .


Выхожу из положения тем, что всю сознательную жизнь содержу домработницу.



Долго думала с чем это связано. Могу в спортзале штанги таскать и всё отлично, а посуду помыть не могу, начинаю болеть.


Довольно давно уже заметила, что когда убираю, очень сильно сдерживаю дыхание. Знаете, такое состояние, когда внутренне сильно сжимаешься и максимально ускоряешься, как таран, чтобы быстрее проскочить страшное или неприятное место.


Задумалась, куда я так спешу при мытье посуды? Или откуда? И поняла! Я сжимаюсь от отвращения. Для меня совершенно невыносимы все эти "грязные" дела. Но я по каким-то причинам очень сильно от себя это отвращение скрывала и, поэтому, приходилось во время уборки ускоряться и диссоциироваться от своих собственных чувств. То есть я буквально «выскакивала из своего тела»: переставала дышать, ребра сжимались как металлическим кольцом, переставала себя ощущать.



Удивительно. На обычную уборку я реагирую как истинный травматик. Как жертва насилия при приближении агрессора. По логике слишком сильный ответ на не особо значимый стимул.



Причина как всегда кроется в детстве и в семейной системе. По линии мамы я унаследовала сильную брезгливость. Как уж она передалась с генами или обучением я не знаю. Но это и не столь важно. А по линии папы, меня за это стыдили. Так и слышу папино надменно- презрительное:
- Ох ты, цаца какая! Нашлась тут барыня! Все моют, а ты чем лучше.



Соответственно я пыталась стать как все. А поскольку это было невыносимо, я «исчезала».



То есть, если бы это чувство можно было признать и говорить о нем, то мама могла бы дать мне перчатки, всякие удобные моющие средства и т д. Но говорить было нельзя, все этим чувством пренебрегали считая его стыдным и себя неправильными. И каждый оставался с этим один на один, справляясь кто как может.



Мама, например, довольно рано переложила на меня уборки ничему при этом не обучая.



Вспоминаю как в детстве в частном доме в мелком городке постоянно на кухне обнаруживался мышиный помёт, дохлая мышь в банке с простоквшей и эту банку надо обязательно вымыть голыми руками. Как туалете была навалена в углу использованная туалетная бумага (вернее изорванные газеты) и прилипшая к кафелю какашками, Надо было всё это отмывать. Какие перчатки? О чём вы говорите!



Усилилось все тем что я поступила в мединститут. И тут же в семье, а не в ВУЗе мне стали объяснять каким должен быть врач. Безусловно, совершенно не брезгливым. Мое подавление телесных ощущений дошло до того, что я не могла заметить, когда мне душно в комнате или холодно. Определяла по последствиям(.


Вот и та самая наша любимая психосоматика. Это один из основных путей ее образования. И вегетативной дисфункции в первую очередь.



И, соответственно, выход из этого в том чтобы заново учиться чувствовать свое тело, различать эмоции и замечать и признавать запрещенные чувства.

Особенно отвращение.

Оно, кстати , является ведущим в выходе из зависимых отношений.



Просмотров: 737
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Про то, как все успевать и чтоб тебе за это ничего не было
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Почему все так? За что мне это?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Как реагировать, когда вмешиваются в мои дела, а мне это очень обидно?
  • Здоровая Сексуальность или как ведёт себя человек, у которого в это сфере всё ОКЕЙ.
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Про Эдипа, его маму, психосексуальное развитие и вот это вот все.
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Самокритика или откуда вот это всё?
  • Паническая атака. Как это впервые было у меня.
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь