Выученная беспомощность или бойся своих желаний.

У нас у каждого есть такой друг или подруга, которые часто повторяют, вот я бы сейчас бы, но куда мне. И ничего не делают, чтобы что-то менять, никаких систематических усилий не прикладывают. Я не в той семье родилась, природа виновата в том, что у меня нет способностей, я рыба по гороскопу, поэтому...

Очень много людей в психологии, которые работают в системе, постоянно жалуются на маленькие заработные платы и собственную ненужность руководству, неблагодарность своей работы, но на вопрос - почему не идешь в частную практику отвечают - боюсь, что не получится, так у меня хотя бы оплачивается больничный.

Вы знаете, у меня был супервизор, один из первых, у которого в супервизионной группе за долгие годы так никто из постоянных участников и не стал успешным практикующим специалистом, а те, которые ставали - с группы уходили. Потом, со временем мы поняли почему - он все время транслировал идею о том, что частная практика - элита профессии и удел избранных. И мы с подругой подумали, как замечательно, что когда мы шли практиковать - мы не знали об этом. Иначе бы до сих пор сидела по три дня на стульчике в его группе и работали бы на дядю, ну или тетю за 20 тыщ. и постоянные тычки.

Человек с детства слышит много мусорной информации, так называемый информационный шум, который потом переселяется в голову и становится мыслительным - не ходи, не делай, откуда у тебя руки растут, это очень трудно, ты не в той семье родился, это не для нас и прочее, и в какой-то момент он принимает за правду все, что слышит о своей недееспособности. И возникает специальный психологический эффект - выученная беспомощность. А зачем- все равно мозгов не хватит, я уже столько раз пыталась - у меня не получилось, значит дело во мне, и я не способна.

Вы знаете, когда нет знаний, что ты чего-то не можешь - ты делаешь. Частная практика у меня вышла легко и спокойно, да, конечно было страшно, но этот страх не помешал ей складываться. Просто я была не в курсе, что это для избранных, слава Богу.

Мечты сбываются, просто мы настолько нетерпеливы, что когда они не сбываются послезавтра - отчаиваемся, и перестаем мечтать. Мы не хотим работать над собой, не хотим менять свой образ жизни, учиться брать на себя ответственность, ищем гарантий, человека, помощи, а не идем, берем и делаем.

Желания мы настолько забиваем, что уже даже не знаем, чего хотим, и настолько остро боимся, что не получится любое действие, что оно и не получается.

Никакое позитивное мышление не изменит наше состояние и веру в себя.

Но изменить все, в том числе свой стиль жизни, свои стереотипы, мы можем сами.

Мы можем сказать - ну, я вялая и ни на что не способная, потому что я рыба по гороскопу, и 30 лет плакать на диване перед сериалами, а можем разобраться, кто еще здесь рыба, и кто вялая. Да, уйдут годы, да, нет волшебной таблетки, и если Вы культивировали свою беспомощность десятилетиями, то и не ждите результатов за 5 дней. Да, придется потрудиться, но результат того стоит.