Плохому танцору и.... Что мешает выступать публично?

Много пишут на тему "Как выступать публично. Как успешно выступать публично".

Информации много. Я сегодня хочу обратить ваше внимание на ошибки. Чего точно не нужно делать, чтобы ваше выступление прошло успешно для вас и для аудитории. Возможно, для начала, вам так будет проще сориентироваться.

Итак:

1. Осанка . Нельзя горбиться! Человек, который не держит ровно спину сразу же транслирует обществу свою неуверенность в себе! И кто тогда главный на выступлении?

2. Нельзя прятать руки за спину или в карманы! Спрятанные руки мешают выступать вам, так как сковывают движение, а в последствие и речь , а так же и мышление! Спрятанные или неуместные жесты демонстрируют аудитории огромное количество посылов негативного характера. И эта информация для людей будет гораздо значительнее, чем ваши слова.

3. Нельзя смотреть в пол, по сторонам или в потолок вместо того, чтобы смотреть на людей, перед которыми вы выступаете! Вы же не полу и не потолку рассказываете. Попробуйте говоря с другом всегда смотреть в потолок или в пол. Какой эффект?

4. Нельзя выступить успешно, если вы не поставили себе правильно цель своего выступления. Если вы не чувствуете, что тема, на которую вы говорите действительно для вас важна - вы не сможете убедить в ее значимости других НИКАК!

5. Нельзя относиться без внимания к тому перед кем вы выступаете. Если вам приходится с одной и той же темой выступать перед разными людьми, то речь не будет эффективной, если вы не удалите внимания тому, кто перед вами и не подготовилась именно для них! Глупо говорить молодежи о том, что помнят только старики. Или женщинам то, что считают очень важным мужчины а не женщины и это зона конфликта. Так же примеры уместны не все и не со всеми.

6. Нельзя высказывать открытое неуважение или вступать в противостояние с кем то из аудитории. Аудитория живой организм - врагами станут все.

7. Нельзя пытаться выкручиваться и что-то придумывать, если точно не знаете ответа на вопрос. Лучше сказать, что не знаете или подготовите ответ и ответите позже, чем иметь глупый вид и врать.

8. Не стоит стоять на одном месте или за трибуной, так аудитория теряет часть картинки невербального общения и ваше выступление будет скучным и мало информативным.

9. Не стоит готовиться по письменным конспектам! Речь устная сильно отличается от письменной речи. Если вы готовитесь по бумажке, то сложно будет выступать искренне и с драйвом, вы будете пытаться полностью и точно воспроизвести текст.

10. Не стоит недооценивать свой внешний вид, макияж, чистоту и опрятность. А то будет как в анекдоте " встретили по одежке, проводили тоже плохо!"

11. Не стоит бояться своего страха и волнения. Лучше сделать зарядку для лица и тела перед выступлением и правильно подышать животом!

12. Точно не стоит читать по бумажке! В таком случае можно просто раздать конспекты людям и все. Зачем тогда вы?

В итоге хочется сказать: много техник существует чтобы обучится выступать хорошо, ярко и интересно. Читайте, ходите на тренинги и все будет получаться все лучше с каждым разом! Ведь в публичных выступлениях для мастерства , так же как и в любом другом деле, важны частая Практика и Желание делать хорошо!

Успешных вам выступлений!

Если необходимо более подробное обучение выступлениям, то приходите:

Коуч. Психолог.

Лилия Валерьевна Полякова.