Скажи мне, кто твой друг, или Как не потеряться в тени других

Автор статьи: Нелли Якимова

Обычно мы выбираем в друзья людей, с которыми у нас много общего, либо, наоборот, совершенно на нас не похожих. Мы бессознательно ищем в друге свое отражение, и благодаря общению с напоминающим нас самих человеком можем лучше видеть свои собственные черты и проявления - будто смотримся в зеркало. 

Выбирая в качестве друга того, кто является нашей полной противоположностью, мы делаем, по сути, то же самое - только теперь смотрим на свою теневую часть, видим те качества и черты характера, которые проявляются в нас слабо, но присутствуют как потенциал. Искренне восхищаясь своей красивой и популярной подругой (или втайне ей завидуя), мы вступаем в контакт со своим идеальным Я - личностью, которой мы хотели бы быть, чьими качествами хотели бы обладать - и мечтаем к нему приблизиться.

Даже некоторые виды приматов наблюдают за тем, как ведут себя высокостатусные особи, чтобы перенять их поведение - что уж говорить о людях. Для нас, простых смертных, красивые и популярные (так же, как богатые и знаменитые) имеют ярко выраженный ореол привлекательности. Они живут той жизнью, которой хотели бы жить мы, и позволяют себе то, чего мы не можем себе позволить (и это далеко не только о деньгах). Бессознательно идентифицируясь с более красивой и успешной подругой, мы будто бы проживаем ее яркую и эффектную жизнь вместе с ней, в то время как наша собственная жизнь может казаться нам серой и скучной.

Кроме того, приближенность к «звездам» дает нам социальные преимущества (рядом с ними мы становимся более видимыми для других, оказываясь будто в луче прожектора) и повышает самооценку (любой мог оказаться на вашем месте, но выбор подруги пал именно на вас).

С другой стороны, постоянное сравнение себя с красавицей-подругой способно влиять на ощущение самоценности прямо противоположным образом: слишком легко затеряться в ее тени. Регулярный самоуничижающий внутренний диалог («Она-то вон что, а вот я…») может грозить депрессивными состояниями и хронической неудовлетворенностью собой и своей жизнью. 

Чтобы этого не произошло: 

  • не игнорируйте свои желания. Обнаружив за сильным желанием важную потребность (например, в принятии, признании, безопасности), спросите себя, как ее можно удовлетворить другим способом, не паразитируя на популярности друзей;
  • займитесь своей жизнью. Осуществляйте свои планы и намерения, не оставаясь немым свидетелем того, как ваши мечты воплощают более успешные друзья. Второе, конечно, куда безопаснее, но ваша собственная жизнь от этого никак не изменится;
  • уделите особое внимание тем качествам и сферам жизни друзей, которые вызывают в вас наиболее сильное восхищение - или не менее сильную зависть. Это ваш потенциал, именно в эту сторону вам имеет смысл развиваться, чтобы ощущать себя более счастливой и гармоничной личностью.


Просмотров: 405
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Будто живу не в то время и будто не своей жизнью
  • Что важнее: стать красивой для других или ощущать себя таковой?
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Время затишья, когда нас будто никто не любит- тот самый период для воспитания любви к себе
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить своей жизнью
  • Солидарность с мамой. Как прекратить жить не своей жизнью и позволить себе иметь
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Как эффективно спланировать новый год и сделать свою жизнь более счастливой?
  • Как использовать огонь злости, что бы стать более ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ?
  • Чтобы стать счастливыми, надо отказаться от того, что делает нас несчастными
  • Как часто мы хотим от других того, что не можем дать им сами
  • Как говорить так, чтобы собеседник нас слышал и понимал
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Почему мы не говорим того, что должны, или как мы делаем друг друга несчастными во взаимоотношениях …
  • Как жить своей счастливой жизнью
  • Внутренний агрессор или почему мы живем с тем, кто нас обижает.
  • «Как-то нас вырастили, и мы не хуже других, тоже вас вырастим!»
  • Как жить своей жизнью, а не жизнью детей?
  • Как начать жить той жизнью, которой вы хотите?
  • Сепарация от родителей или как начать жить своей жизнью.
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Как сделать свою сексуальную жизнь более насыщенной с помощью телефона.
  • Наши мечты. Как они нас ведут.
  • Как перестать тащить на себе чужой груз и начать жить своей собственной жизнью?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Как-будто что-то мне мешает быть мной или коротко о стене.
  • Что делает нашу жизнь насыщенной и разнообразной? Что дает чувство удовлетворения своей жизнью?
  • Как начать жить жизнью своей мечты: о ценностях и приоритетах



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь