Как выжить в тюрьме в условиях скудного питания

Это касается не только тюрьмы, но и любой другой экстремальной ситуации, от которой никто не застрахован: стихийное бедствие, зона боевых действий, катастрофа. Хотя мы и уверены, что нашего поколения эти беды не коснутся, но точно так же были в этом уверены и те люди, которых уже коснулось.

Один мой знакомый провел немало лет "в местах не столь отдаленных". Привожу своими словами его мысли:

Когда я раньше слышал рассказы о том, как скуден паек заключенного, меня всегда поражало то, что люди вообще способны выжить и поддерживать жизненный тонус при весьма ограниченном питании. Однако, опыт других людей показывает, что многие не только выживают, но и активно работают. И при том болеют меньше, чем на воле.

Некое противоречие про этот факт с тех пор засело вопросом в моей голове. Как такое вообще может быть?Когда я попал туда, то действительно оказалось, что питание довольно скудное. Все те нормы калорий и питательных веществ, которые мы изучаем в медицинских ВУЗах, заключенные явно не получают. А то, что они получают в тюремном питании - явно недостаточно для поддержания жизнедеятельности организма, с точки зрения современной науки.

Но, как видишь, проведя немало времени там, я жив, бодр и довольно здоров.

По моей теории, организм совершает серьезную перестройку, попадая в условия ограниченного питания. Первое время чувствуется недостаток питания и вообще состояние подавленное, по многим причинам. (В психологии и древнейших духовных практиках тоже используется ограничение в пище для духовного совершенствования)

Но затем, пройдя кризис обновления, организм включает некие скрытые резервы, начинает гораздо эффективнее использовать те скудные вещества, которые поступают. И открывается "второе дыхание". И тогда, в новом состоянии тебе уже достаточно бывает значительно меньшего количества пищи для поддержания нормальной жизнедеятельности.

В период кризиса и перестройки бывает иногда очень тяжело, уныние и отчаяние могут овладеть человеком. Это действительно тяжело, некоторые люди ломаются, как спички на морозе.
Помогает не вера в то, что скоро наступит освобождение или же какое-то негаданное спасение. Надежда на чудесное избавление от тяжелых обстоятельств только мешает. Помогает вера в то, что этим путем ранее уже проходили другие люди и вера в то, что человеческий организм способен перестроиться. Вспоминаются рассказы из разных сфер жизни: повествования зеков, жития подвижников, воспоминания политзаключенных и истории из жизни монахов. Все эти люди долгое время жили в условиях добровольных и вынужденных ограничений.

При этом, как ни странно, данные люди много трудились физически и ощущали значительно большую полноту жизни, чем многие из тех, кто живет в относительном достатке.

Источник статьи в моем блоге Живого Журнала