Почему я выбираю ушу и даосскую йогу

Мои отношения с Ушу – похожи на взаимодействия со старинным другом. Мое Ушу всегда рядом со мной, и я частенько обращаюсь к нему, когда мне нужно изменить свое состояние или поднять настроение. Стоит начать крутить формы – и перед вами распахивается целый мир! Даже, если до этого вы имели неприятный разговор с начальством… или ваша семья временно живет в другом городе… а может быть, ваше самочувствие вдруг стало не самым лучшим.. Если же вы владеете Ушу, то всегда можете пригласить на занятия знакомого,  партнера по тренировкам, и вместе с ним опробовать новую технику, движение или контрприем. Когда вы освоили Ушу до такого уровня, что занимаетесь на улице и круглый год, то в этом случае тренировки подарят вам удивительное чувство единения с природой, и даже ощущение личной сопричастности к смене сезонов года. Единение с Солнцем, Луной, Ветром, Волнами, Горами, Лесом – это удивительные чувства… наверное, одни из лучших и всегда доступных нам человеческих чувств. Вообще, в подобные минуты наслаждения Ушу и наслаждения жизнью, я чувствую, как укрепляется мой организм, и наполняется силой мой дух. Сердце становится активнее, сухожилия прочнее, я сжигаю лишние калории, а моя духовная мощность увеличивается. Согласитесь, очень даже неплохо для полуторачасового развлечения под названием «Ушу». Если у вас был тяжелый день, или бессонная ночь… или если в последнее время вы стали относиться к себе слишком серьезно, то самое время пойти на приятную Ушу-тренировку, и через высококоординированные движения вступить в проникновенный диалог с Мирозданием. 

Ушу - недорогое занятие, для тренировок вам необходим минимум экипировки. Мягкая обувь и не сковывающая движения одежда – вот и все, что вам потребуется. Заниматься ушу можно где угодно и когда угодно. И ничто лучше ушу не очистит разум от дурных мыслей, и не даст увидеть жизненные проблемы в более позитивном ключе. Если вы приезжаете в другой город, то ушу - это самый лучший способ ознакомиться с его самыми живописными парками, набережными и рощами, глубоко проникнуться новой обстановкой, и возможно – познакомиться с новыми людьми, вашими единомышленниками. Так же Ушу прекрасно тем, что оно позволяет избавиться от излишней мягкости тела, и научиться мгновенно включаться в высоко-координированные движения. С помощью ушу можно также развить упорство, настойчивость, силу воли. Согласитесь, эти прекрасные качества непременно пригодятся всем, кто хочет чего-то достичь в своей жизни. Планируя тренировочную программу, а потом настойчиво ей следуя, вы научитесь ставить цели и добиваться их, разрабатывать стратегию своих действий, и даже извлекать пользу из неудач, которые неотделимы от нашей жизни, и могут служить плацдармом для ее улучшения.  

Во время занятий Ушу вы можете приобрести бесценные знания и о себе, любимом. Особенно, если вы научитесь относиться к этим знаниям с юмором и терпимостью. В один прекрасный момент эти знания превратятся в Знания с большой буквы, и помогут вам справиться с самой страшной жизненной ситуацией. Занимаясь Ушу, можно познать саму Жизнь, и научиться проживать ее с неописуемым удовольствием. В этом случае вы создадите себе возможность сбросить некоторые оковы западной культуры. Именно те, что пытаются сделать из нас людей, удобных для маркетинга. Ведь его основа – хитростью отвлечь вас от себя настоящего, превратить вас исключительно в «гомо потребляющего» и, таким образом, заставить вас купить любой продукт или услугу, которые вам предложат где угодно... даже у вас дома, по телевизору… и которые, скорее всего, Вам Настоящему совершенно не нужны (!).

Если более пристально посмотреть на историю Эволюции, то кто сказал, что выживают самые сильные? Скорее, хе-хе, это самые верткие и ловкие! Самые бдительные, самые осторожные. Те, кто не сует пальцы в шестеренки. Конечно, при чрезмерной осторожности останешься без корма. Здесь нужен баланс. Баланс координации и воли, позволяющий экономить силы, и решительно их использовать в нужный момент. Опасения, дурные мысли, напряженные состояния – мешают нам быть самими собой, мешают чувствовать самих себя. И это препятствует свободному Ушу. Но если вы строите свою тренировку в первую очередь на релаксации и мягкости движений, то это создает вам чувство свободы во всем, независимо от того, ушу это, серьезный разговор с начальством или увлеченное общение с девушкой. Никто не может оспорить пользу глубокого расслабления, в сочетании с умением мгновенно сконцентрировать себя в одну точку, для приложения Намерения и Силы. Применяя эти умения в Ушу, через некоторое время вы обнаружите, что стали применять их и в повседневной жизни, обогащая этим свой мир, свои знания о себе и всей остальной "тьме вещей", как говорили мудрые китайцы. 

Скорее всего, мы становимся тем, чем постоянно занимаемся. При этом, вполне вероятно, что «совершенство» – это, скорее, не врожденное качество, а правильно выработанная привычка. Первое, чему вынужден научиться разум ребенка – это умению концентрироваться, чтобы управлять своим телом, в том числе – и языком, как частью тела! К сожалению, у большинства современных людей все ограничивается элементарными движениями, необходимыми для городского жителя: ходьба, сидение на стуле, управление мышкой компьютера и рулем авто – вот те самые «высоко-координированные» движения, дальше которых не идет современный городской житель. Но в них, к глубокому сожалению, совершенно не участвует все наше тело! Если сравнить Ушу с освоением речи, то начав произносить отдельные звуки, слова, освоив, наконец, лексику и синтаксис... научившись переписывать и создавать тексты... можно, в конце концов, попробовать свои силы в написании стихов. Если перевести это на терминологию Ушу, то "создание стихов в Ушу" будет означать спонтанное изобретение наиболее подходящих техник в ответ на непредсказуемые (для обычного ума) атаки партнера. Этим самым вы превращаете свое Ушу в вид искусства.

Как вы думаете, почему тайцзи-цюань называется «боевым искусством», а не простым набором двигательных упражнений? Да потому, что мастер тайцзи может дать мгновенный, правильный и созидающий ответ в любой ситуации. А это, скорее всего, уже поэзия, если сравнивать ушу с речью. Научившись быть спонтанным и импровизированным в Ушу, достаточно понятным и простым становится перенос этих навыков в другие сферы нашей жизни, от общения до зарабатывания денег. Ушу в горах, на берегу реки, моря, на песке, на камнях, на спортплощадке, в парке, на полянке возле озера, среди толпы и в уединении – все это бесценные вложения в вашу жизненность, готовность к неожиданностям и просто в счастливую жизнь!