Шесть шагов к идеальной работе

Автор статьи: Наталья Тимакова

6 шагов к идеальной работе

А вы думали, что хотели бы изменить в своей работе? Нет, это не про ваши обязанности, обязательность, тайм-менеджмент… . Это про то, как сделать, чтобы работа приносила вам радость и удовольствие на 100 %.

Согласитесь, многие люди периодически грустят от того, что работа им не нравится. Но редко, кто садится с листом бумаги и ручкой и начинает думать: «Ага. Что мне надо изменить  в своей работе, чтобы ходить на нее, как на праздник».

Именно это я вам и предлагаю сейчас сделать.Шесть шагов к идеальной работе

Шаг 1. Анализ

И для начала , взяв листок и ручку, ответьте ПИСЬМЕННО себе на 4 вопроса.

1)      Что мне надо внедрить, начать делать, инициировать на работе, чтобы она стала для меня идеальной (это не про ноу-хау. Это, например, про новые используемые программы, помощников, делегирование или личный кабинет… У каждого свое)

2)      Что мне надо развить и продолжить, усилить на моей работе, чтобы она стала для меня идеальной

3)      Что мне надо сократить, уменьшить на работе…

4)      Что мне надо исключить, удалить, истребить в своей работе

Уже это продвинет вас к осознанию, что вы хотите на самом деле.  Потому как на личном опыте проверено. Но это только первый этап.

Шаг 2. Мечта

После того, как вы оценили, какие изменения вам бы хотелось привнести в работу, представьте себе, что прошел определенный период (определите сами комфортный для вас срок: месяц? год?) в течение которого все  в вашей жизни складывалось, как вам бы хотелось. Вы просто были на волне удачи. И вот вы стали обладателем своей идеальной работы…

Пожалуйста, расслабьтесь и представьте картинку этой работы. Где вы, что делаете, в каком кругу и т.д. Посвятите этому 3-5 минут. Думайте о том, что вы действительно хотите и сразу же отпихивайте приходящие мысли на тему : «Этого не может быть. Да где я такое найду.. и прочее»

Шаг 3. План

А теперь снова берите лист и карандаш и рисуйте большой круг. Делите его на 8 долек. Получается как колесо со спицами. И на ободе колеса у каждой спицы напишите по одной составляющей вашей идеальной работы. Вот что точно должно быть! Высокий доход? Большой кабинет? Добрый босс или слаженная команда? Свободный график? Варианты бесконечны.

Шаг 4. Осознание

А теперь самое сложное и важное. Как вы поймете, что  это есть? Например, «слаженная команда». Как вы поймете что она есть? Конкретно, измеримо, позитивно? Например: откликаются на просьбу о помощи с первого раза, раз в квартал корпоративный выезд на природу с семьями и прочее. Вот так и «оцифровываете» каждое свое представление о 8 составляющих идеальной работы.

Шаг 5. Зоны роста

Следующий шаг. Оцените по 10-балльной шкале сою удовлетворенность каждой из этих составляющих на сегодня  (например, насколько ваша команда слажена сейчас? На 3 или на 6 по 10 балльной шкале?)

Соедините все точки «сейчас». Видите картинку? Как думаете, с чего начать менять свою работу к лучшему? Всегда есть зона, изменения в которой автоматически тянут за собой изменения во всех остальных. Важно найти именно ее.

Шаг 6. Действия

И как только определите эту зону, запланируйте минимум три шага для ее развития, которые вы сделаете в ближайшие 72 часа. А потом каждый день по три маленьких шага в верном направлении, и все получится

Идеальной работы вам!



Просмотров: 471
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • Что такое Анализ Четырёх Столпов судьбы и для чего это надо занать
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • «Мне нужно, чтобы кто-то поверил в меня….» или что включает позитивные изменения
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Формула изменений: как сделать первый шаг. Серия 6: инструменты для работы со своим подсознанием
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • «Как мне жить?» и «Что мне теперь делать?» или «В Диких условиях» собственной жизни.
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Как я уживаюсь с тем, что не могу быть идеальной
  • Почему все так? За что мне это?
  • «Мысли материальны, это доказано квантовой физикой!» Я поговорила с физиком и вот что он мне рассказал
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Что такое близость для меня. Где она начинается и как ощущается?
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • 10 признаков того, что надо что-то менять или отпустить человека...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь