Другой как путь познания Себя

В кабинет вошла молодая и красивая девушка, но с очень грустными и усталыми глазами. Рассказ она начала издалека, сбивчиво, но очень искренне. Она говорила про то, что рано вышла замуж и про то, как её семейная лодка трещала по швам каждым годом всё больше. Своего мужа она не принимала, выдвигала ему непомерные требования, которые относились на самом деле… к ней, а не к нему, как выяснили мы впоследствии.

Через добрых два года серьёзных отношений она поняла, что этот человек совсем не похож на того, кого она хотела видеть рядом и всё время это слово: «недостаточно»… недостаточно вежлив, хорош, умён, красив. А потом разобравшись, смогла понять, что он вообще тут не при чём.

 Наш сеанс она закончила словами: «Пожалуй, недостаточно мне самой себя, а он просто такой, какой он есть».

Я ответила: «Именно таким он и должен быть. Он не должен соответствовать твоим ожиданиям, а подобные требования не имеют смысла. Он пришёл в этот мир, чтобы стать собой. А ты — собой. И именно такими разными и непохожими мы взаимодействуем: договариваемся, ссоримся, сердимся или радуемся, разделяем важные минуты».

Когда хочется сказать другому, что он — «недостаточно», подумайте над тем, что же со мной такое происходит, что я не могу его принять? Ответ заключается, безусловно, внутри меня. Эта информация — обо мне и вот эти опорные точки помогают лучше мне понять себя.

Первое, что необходимо сделать — разглядеть Другого человека, увидеть его настоящего. А это действительно непросто, если очень много наложено ожиданий, требований и ограничивающих убеждений. Очень часто говорят, что «я его вижу, я его разглядела и такой, какой он есть, он меня злит». Постойте! Если мы говорим про близких людей, то такой, какой он есть — можно либо принять, либо нет. Другого варианта не дано, а вот поведение может вызывать чувства: злость, гнев, обиду, страх и т.д. И здесь мы уже можем разделить с ним эти эмоции, потому что они возникают в контакте и их, условно говоря, можно разделить пополам между нами.

Принятие — ключ к прощению твоей непохожести.
Принятие — ключ к любви, к настоящим отношениям.
Там, где нет принятия, общение построено на проекциях: в тебе я вижу себя и свои убеждения относительно того, как должен быть устроен этот мир.

Отношения начинаются там, где мы видим нашу разность и непохожесть, принимаем неизбежность этого и совместно решаем возникшие проблемы и конфликты. Очень важно разглядеть Другого человека и не учить его тому, каким он должен быть. Он сам это решит, это его задача. А нам важно заботиться о себе и разбираться в том, что происходит со мной именно сейчас. А когда этот клубок, касающийся только меня, распутается, тогда без труда можно находить возможности и способности для понимания друг друга в отношениях.