Здесь и теперь.

Здесь и теперь.

В последнее время в некоторых кругах это звучит как призыв, лозунг, как когда-то звучали слова типа «Заводы рабочим, землю крестьянам». Такое впечатление, что эти два слова к чему то призывают, призывают чему-то противостоять.

А что является противоположностью «здесь и теперь»? Может быть «там и тогда»?

Отчасти это верно, так как гештальттерапия противопоставляется психоанализу. Перлз против Фрейда. Фрейд все проблемы искал в вытесненном когда то и где-то, чаще всего в глубоком детстве, а Перлз призывал работать с тем что мы имеем сейчас.

Но есть еще одна противоположность «здесь и теперь» - это «всегда и везде».

Надо отметить , что принцип «всегда и везде» это принцип формальной логике, которая в свою очередь лежит в основе формально-логического мышления, того самого , которому нас долго обучала в школе.

Стоит отметить , что все защитные механизмы, поведенческие паттерны, психосоматические симптомы, которые нам мешают жить, и которые клиенты прорабатывают на терапии , тоже существуют по принципу «всегда и везде». Они автоматически включаются независимо от «здесь и теперь» , всегда и везде, независимо от ситуации.

На сеансах гештальттерапии клиенту предлагается , в какой-то степени , регрессировать, то есть оставить формально-логическое , усвоенное в школе мышление, и перейти к фактически детскому, непосредственному мышлению , воспринимать мир, ситуацию, такой какая она есть, без лишних обобщений и формализаций. И исследовать, что именно сейчас происходит с ним в этих ситуациях здесь и теперь.

Конечно, клиент долгое время еще будет пытаться включить , привычный для него принцип «всегда и везде», но в этом и должно проявиться искусство терапевта обращать на это внимание и притормаживать мышление клиента и возвращать его к непосредственному восприятию. Гештальттерапию и называют некоторые ведушие психологи терапией торможения, как бы терапия стоп-кадра — Побудь здесь и теперь.