Проблемы с сексом после родов. Вопрос.

Проблемы с сексом после родов Вопрос Добрый день. Не знаю, может вопрос не к вам, но мне нужен совет. Я родила 1,5 года назад. С тех пор интимная жизнь с мужем наперекосяк. Я совершенно не испытываю удовольствия от секса. Муж раздражается, интима все меньше. Ругаемся из-за этого. Решила просто потерпеть, но мне каждый раз больно. Может подскажете что-то. Можно анонимно...

Добрый день.
Мне бы хотелось сразу отметить, что проблема, с которой вы столкнулись - не уникальная. Многие женщины испытывают дискомфорт и проблемы с возбуждением после рождения ребенка. Первые месяцы это обусловлено физиологически - организм отдыхает от перенесенной нагрузки, силы организма отдаются малышу (кормлению и уходу за ним). А потом приходит процесс восстановления.
От чего зависит восстановление?
От возможности организма справится с физическими и психологическими последствиями родов.
Если причина физиологическая?, стоит обратиться к врачу-гинекологу.
Есть проблема психологическая. Это часто происходит у женщин, чьи роды проходили тяжело, долго, когда было слишком страшно.
В этом случае, в дальнейшем, любая попытка проникновения зажимает влагалищные мышцы. Когда мышцы сильно зажаты не может быть ни нормального выделения смазки, ни возможности получать удовольствие. Вы в "процессе" о чем думаете? О том, что будет хорошо? Или что если он сделает "Так" или "Вот так" вам будет больно? Страх?


- Используйте смазку. С ней, как минимум, вы не будете испытывать дискомфорт.
- В течении дня выполняйте упражнение Кегеля(то самое, которое выполняют женщины перед родами). Вполне возможно, что мышцы слишком зажаты. Нужно почувствовать как напряжение, так и расслабление.
- Во время секса старайтесь сознательно расслаблять мышцы. И что не менее важно, говорите себе, что делаете это для удовольствия.
Если какие-то конкретные действия супруга вызывают у вас страх - попросите не делать этого, или объясните как сделать вам приятно.

Если вы уверены, что муж вас поймет - можете поделиться Вашей проблемой. Попросить быть аккуратным.
Если такой уверенности нет, то не стоит затрагивать этот вопрос. Тогда просто подсказывайте.

Полезно было бы посетить сексолога, либо пройти терапию с использованием телесно-ориентированных методов.

С уважением и заботой, Мария Дегтярева.



Просмотров: 523
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • " Я не брал!", или Что делать, если вы столкнулись с детским воровством.
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Что было, что будет, чем сердце успокоится?"
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Бегство от счастья. "Пусть лучше ничего не случиться, чем мне будет так больно"
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Что делать, если "муж женат на своей маме"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь