Добрый день. Не знаю, может вопрос не к вам, но мне нужен совет. Я родила 1,5 года назад. С тех пор интимная жизнь с мужем наперекосяк. Я совершенно не испытываю удовольствия от секса. Муж раздражается, интима все меньше. Ругаемся из-за этого. Решила просто потерпеть, но мне каждый раз больно. Может подскажете что-то. Можно анонимно...
Добрый день. Мне бы хотелось сразу отметить, что проблема, с которой вы столкнулись - не уникальная. Многие женщины испытывают дискомфорт и проблемы с возбуждением после рождения ребенка. Первые месяцы это обусловлено физиологически - организм отдыхает от перенесенной нагрузки, силы организма отдаются малышу (кормлению и уходу за ним). А потом приходит процесс восстановления. От чего зависит восстановление? От возможности организма справится с физическими и психологическими последствиями родов. Если причина физиологическая?, стоит обратиться к врачу-гинекологу. Есть проблема психологическая. Это часто происходит у женщин, чьи роды проходили тяжело, долго, когда было слишком страшно. В этом случае, в дальнейшем, любая попытка проникновения зажимает влагалищные мышцы. Когда мышцы сильно зажаты не может быть ни нормального выделения смазки, ни возможности получать удовольствие. Вы в "процессе" о чем думаете? О том, что будет хорошо? Или что если он сделает "Так" или "Вот так" вам будет больно? Страх?
- Используйте смазку. С ней, как минимум, вы не будете испытывать дискомфорт. - В течении дня выполняйте упражнение Кегеля(то самое, которое выполняют женщины перед родами). Вполне возможно, что мышцы слишком зажаты. Нужно почувствовать как напряжение, так и расслабление. - Во время секса старайтесь сознательно расслаблять мышцы. И что не менее важно, говорите себе, что делаете это для удовольствия. Если какие-то конкретные действия супруга вызывают у вас страх - попросите не делать этого, или объясните как сделать вам приятно.
Если вы уверены, что муж вас поймет - можете поделиться Вашей проблемой. Попросить быть аккуратным. Если такой уверенности нет, то не стоит затрагивать этот вопрос. Тогда просто подсказывайте.
Полезно было бы посетить сексолога, либо пройти терапию с использованием телесно-ориентированных методов.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.