Проблемы с сексом после родов. Вопрос.

Проблемы с сексом после родов Вопрос Добрый день. Не знаю, может вопрос не к вам, но мне нужен совет. Я родила 1,5 года назад. С тех пор интимная жизнь с мужем наперекосяк. Я совершенно не испытываю удовольствия от секса. Муж раздражается, интима все меньше. Ругаемся из-за этого. Решила просто потерпеть, но мне каждый раз больно. Может подскажете что-то. Можно анонимно...

Добрый день.
Мне бы хотелось сразу отметить, что проблема, с которой вы столкнулись - не уникальная. Многие женщины испытывают дискомфорт и проблемы с возбуждением после рождения ребенка. Первые месяцы это обусловлено физиологически - организм отдыхает от перенесенной нагрузки, силы организма отдаются малышу (кормлению и уходу за ним). А потом приходит процесс восстановления.
От чего зависит восстановление?
От возможности организма справится с физическими и психологическими последствиями родов.
Если причина физиологическая?, стоит обратиться к врачу-гинекологу.
Есть проблема психологическая. Это часто происходит у женщин, чьи роды проходили тяжело, долго, когда было слишком страшно.
В этом случае, в дальнейшем, любая попытка проникновения зажимает влагалищные мышцы. Когда мышцы сильно зажаты не может быть ни нормального выделения смазки, ни возможности получать удовольствие. Вы в "процессе" о чем думаете? О том, что будет хорошо? Или что если он сделает "Так" или "Вот так" вам будет больно? Страх?


- Используйте смазку. С ней, как минимум, вы не будете испытывать дискомфорт.
- В течении дня выполняйте упражнение Кегеля(то самое, которое выполняют женщины перед родами). Вполне возможно, что мышцы слишком зажаты. Нужно почувствовать как напряжение, так и расслабление.
- Во время секса старайтесь сознательно расслаблять мышцы. И что не менее важно, говорите себе, что делаете это для удовольствия.
Если какие-то конкретные действия супруга вызывают у вас страх - попросите не делать этого, или объясните как сделать вам приятно.

Если вы уверены, что муж вас поймет - можете поделиться Вашей проблемой. Попросить быть аккуратным.
Если такой уверенности нет, то не стоит затрагивать этот вопрос. Тогда просто подсказывайте.

Полезно было бы посетить сексолога, либо пройти терапию с использованием телесно-ориентированных методов.

С уважением и заботой, Мария Дегтярева.



Просмотров: 524
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • Страх секса у девушек. В чем может быть проблема.
  • Главный вопрос психологу или "Почему всё будет хорошо?"
  • Анализ сна: "На следующий день, после этого сна, меня предал близкий друг"
  • Что делать, если поведение ребенка "ни в какие рамки", а наказание не работает?
  • " Я не брал!", или Что делать, если вы столкнулись с детским воровством.
  • Что делать, если у женщины перекрыт "берущий краник"
  • Здоровая_психосоматика Если дочь "слишком похожа на мою мать"
  • Если он говорит Вам: "у тебя слишком большие запросы"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • "Я просто слишком сильно люблю!". Невроз в отношениях .
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Может ли ваш ребёнок ответить на вопрос: "Кто я?"
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Как перстать быть "железной бизнес-леди", если твоя жизнь - вечная борьба.
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь