Что со мной? Я схожу с ума?

Нормальный, это какой? Психологическая проблема или уже болезнь? Невроз, психопатия, психоз? «Скажите, что со мной?»

Начнем с хорошего. Есть замечательная книга А.Маслоу «Мотивация и личность», которую имеет смысл прочесть для настроения. Сверхнормальных людей, описанных в этой книге, не так уж и много. Вернее, совсем мало, не больше 1% от всей популяции, но, О, Боже!, что это за люди! Они действуют спонтанно, гибко, эффективно, искренне. Психологические травмы, которые случаются с ними, как и со всеми людьми, очень легко ими переносятся. В помощь им легкость, отсутствие эмоциональной напряженности и стереотипности. Ни к чему не привязанные, ни от чего не зависимые, они обеспокоены лишь творческой реализацией и постижением духовной стороны жизни. Что важно - они слишком мало думают о себе. Очень рекомендую прочесть книгу, чтобы понятно было, к чему можно стремиться. Под первое весеннее солнце она читается с особым удовольствием.

Теперь о норме. Это понятие, конечно, очень относительно, но примерно нормальный человек выглядит так: хорошо адаптирован к социальной среде, весьма успешно справляется со своими обязанностями дома, на работе, в социуме. С трудностями и неприятностями, которые встречаются на его пути, способен справляться самостоятельно. Внутренняя конфликтность устраняется воздействием разумных доводов. На изменение ситуаций реагирует достаточно гибко. От себя добавлю, скученJ

Нормальный, но не скучный, более чем распространенный уровень существования -  это некая поведенческая дезадаптация.  Кто-то сказал – болезнь это нормальная реакция на ненормальные условия. Быть полностью адаптированным к нынешним реалиям сложно и даже глуповато. На мой взгляд. Поэтому на данном уровне невротические реакции, конечно, присутствуют. Проблемы отношений с другими людьми, трудности на работе, негативные эмоции, напряжение, порой вспышки неадекватных реакций, вплоть до срывов, когда обстоятельства задевают больное место – всего этого в нашей жизни достаточно. Чаще всего на этом уровне люди осознают свою проблему, но справиться с ней самостоятельно им очень сложно. Ницше сказал, а за ним повторили в разных формулировках другие мыслители: для думающего человека – жизнь комедия, для чувствующего – трагедия. Вот это как раз про поведенческую дезадаптацию.

Четвертая ступенька психологических проблем уже ощутимо ухудшает качество жизни человека – эмоциональные нарушения. Здесь депрессивные состояния, отчаяние, вспышки гнева. Проблемы либо потери близкого человека, либо разочарования в чем-то значимом, либо невозможность реализовать важные цели, тяжелые отношения в семье. На этом уровне логические аргументы не действуют, многие сферы деятельности выпадают из круга интересов, человек как бы зациклен на своей проблеме.  Сознание сужено, так называемое – туннельное зрение.

Не смотря на то, что пятая ступенька уже звучит, как диагноз – невроз, расстояние между четвертой и пятой очень невелико. Это далеко еще не точка невозврата. Здесь и фобические страхи, и истерия, тревога, панические атаки, анорексия, и другие,  как следствие, психосоматические заболевания (астма, гипертония, язва желудка и др.). Если это не посттравматический стресс, то в основе «заболевания» лежат внутренние конфликты, связанные с особенностями детского развития личности. Человек не осознает истинных причин своего состояния. Для того, чтобы избежать понимания себя, у него выстроены сильные психологические защиты. Ощущение бессилия, беспомощности перед невротическими состояниями чаще всего понуждает человека обратиться за квалифицированной помощью.

Шестая ступень вниз – это психопатии, но мне больше нравится – расстройства личности. Да, личность искажена, да, в эмоциях, поведении, мышлении обнаруживаются ригидные структуры, которые подчиняют себе человека вопреки его логике. Картина реальности не искажена, но отношение к тем или иным аспектам реальности искажены абсолютно. Да, причины таких искажений глубинны (самое раннее детство), а проявления однозначно отрицательны и болезненны – патологические лгуны, игроки, наркоманы, все виды маниакальных типов поведения… Но Рубикон не пройден, работа психологов может принести положительный результат. Полное изменение – никогда, но возврат контроля человека над своей жизнью по основополагающим направлениям деятельности личности, возможен в ста процентах случаев при условии хорошей мотивации клиента.  

И только седьмая ступенька проблем личности может заставить психолога усомниться в результативности его помощи. Психозы. Острое психотическое заболевание, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и другие. Искаженное восприятие реальности в виде бреда, галлюцинаций, сверхнапряжение мышц, эмоциональная тупость от сверхволевого подавления негативных чувств огромной силы. Человек убежден, что причина всех его проблем лежит во внешнем мире, а им, как роботом, командуют какие-то внешние силы. Несмотря на то, что психолог не лечит таких людей, он может консультировать их по психологическим проблемам, которые есть даже за гранью психической норма.