Самооценка и прочие прелести комфортной жизни

Мне часто приходится сталкиваться с людьми, которые заявляют, что хотели бы заняться повышением собственной самооценки. А вот что они подразумевают под своей самооценкой…Нет, не так…Что они только не подразумевают под своей самооценкой!!! Пожалуй, это связано с тем, что человек хочет не просто «иметь самооценку», а обладать адекватной самооценкой. В итоге у него получается целый набор качеств, НЕ имеющих отношения к самооценке. Например.   

Уверенность в себе. Как правило, сформулировать своими словами понятие уверенности в ходе диалога большинству людей не удается, но тут им на помощь приходит метафорические сравнения. И свою желанную уверенность сравнивают с силой, вескостью, энергичностью, четким видением цели. Если же брать психологическое определение уверенности в себе – то это свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка человеком своих  собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его же потребностей. Или проще это качество описывается слоганом «У меня получится».

После такого ребрендинга представлений человека об уверенности в себе, кого-то такая перспектива устраивает, а кто-то ищет для себя другие формы «повышения самооценки».  

Самоуве́ренность — подключая метафору, тут на первый план выходит образ наглого человека. Как ни парадоксально, но наглость оказывается весьма желанным (хотя и весьма же табуированным) качеством. Правда, когда даешь определение самоуверенности как    уверенность в отсутствии у себя минусов и отрицательных свойств характера, то пыл желания получить данное качество значительно уменьшается. Ведь становится понятно, что у человека с таким качеством уровень риска и вероятность неправильной оценки ситуации резко повышается. А потому умение показать свою наглость в паре-тройке жизненных ситуаций (притом, определенным людям) является не самой адекватной ценой возможным негативным последствиям для своего успеха и счастья.   

Часто после размышлений на тему самоуверенности, человека тянет немного в другую сторону – в сторону зависимости (или точней, независимости) от мнения окружающих. 

Независимость от мнения окружающих. Вот тут уже без всяких метафор человек часто и, словно на одном дыхании, выдает: «хочу, чтобы у меня не было зависимости от мнения окружающих». Хочу, чтобы меня не задевали их слова, доводы, критика. Хочу уметь говорить «нет». Дальше, обычно, срабатывает принцип «И тут Остапа понесло», и наружу выходит ворох жизненных ситуаций, которые остались для человека незавершенными, и которые, по большому счету, к самооценке не имеют никакого отношения. И представляют собой травмирующий, болезненный, вытесненный и прочий нересурсный опыт человека. В данном случае определения давать уже не приходится. Ведь, «независимость» от мнения окружающих просто НЕ существует – так или иначе, любой человек считывает отношение окружающих людей к своим словам или поступкам – это позволяет быстро ориентироваться в степени эффективности собственного поведения. Кстати, эта идея достаточно хорошо принимается человеком при последовательной и эмпатичной подаче.    

Бывает и так, что человек не останавливается и здесь, и подключает к тематике своих желаний чувственный компонент.

Вера в себя. Идея веры в себя появляется достаточно редко. Но часто звучит именно в своем исходном виде: «хочу верить в себя». Если же попросить человека во что еще он хочет верить, то получается следующее. Хочу верить в то, что у меня получится…Хочу верить в то, что сделал правильный выбор. Хочу верить, что у моих отношений есть перспектива. То есть, при ближайшем рассмотрении, под маской веры в себя у человека скрываются его же банальные страхи. Страхи, ассоциированные с неверием в благополучный исход той или иной жизненной ситуации, собственной стратегии поведения, отношений…

Тогда с веры в себя, человек перепрыгивает на веру то, что в его жизни, в принципе, все будет хорошо. То есть начинает говорить про оптимизм.

Оптимизм. Вот тут многие с удовольствием задерживают фокус своего внимания, так как оптимизм сам по себе достаточно ценен и наполняет мозг человека ощущением полезности, важности и перспективности.  И многие достаточно уверенно описывают это качество как уверенность в хорошем или отличном будущем. Правда, справедливости ради, стоит отметить, что со следствиями оптимизма согласны уже далеко не все те, кто хотел бы смотреть оптимистически на мир. Ведь оптимизм подразумевает, что хорошим будет не только будущее, но замечательно уже и настоящее. Вместе с миром и людьми его наполняющими.  А вот в «хорошести» окружающих людей обычно много сомнений.  Кроме того, перепрыгивая на оптимизм человек часто забывает о том, что изначально разговор шел о самооценке:)

Так что же такое самооценка. Бывает и так, что человек - таки выходит на определение самооценки сам. Но такое бывает редко:) Ведь самооценка - это оценка текущему моменту вашей жизни через призму того, что вы МОЖЕТЕ. Именно можете в данный момент. То есть самооценка - это инструмент/навык оперативного реагирования на происходящие события. А не некая теоретическая конструкция. Не некий обобщенный взгляд на себя. При этом низкая самооценка - это про то что человек перед принятием решения "о том, что я могу" пытается себя с кем-то сравнивать. Адекватная - про то, что ориентируетесь только на свое "я сейчас могу..." . 

И вот в этот самый момент у человека возникает вопрос – а чего все так трясутся с этим анализом? Ведь один-единственный инструмент психики не должен определять качество жизни человека! Или должен?!?   

 Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь 

 Вам могут оказаться полезными следующие мои статьи: