Зачем нужна групповая психотерапия?

Группа- это лаборатория контакта с окружающим миром , с людьми, с собой!
В обстановке индивидуальной консультации - при условии возникшего доверия к консультирующему Вас психологу - Вы можете поднять самые деликатные вопросы своей душевной жизни, обсудить самые нелепые фантазии и внести коррективы в свои самые абсурдные планы. Такой процесс даёт Вам возможность, при желании, скорректировать своё понимание действительности и заняться вместо, скажем, строительства воздушных замков на неведомых розовых берегах чем-то более реальным и вызывающим у вас живой интерес.
          Однако с психотерапевтом, в большой степени настроенным на практически полное принятие Вас в том виде, в котором Вы дошли на встречи с ним, Вы всё-таки упускаете удивительные возможности, которые даёт так называемая групповая терапия.
          Несколько слов о ней. Она, с моей точки зрения, занимает некоторое промежуточное положение между индивидуальной терапией и реальной жизнью, в которой нам приходится встречаться с задачами, которые мы либо вообще не можем решить, либо решаем неумело, не очень удачно, в общем – не так, как нам бы этого хотелось.
          Выглядит она вот как. Это - встречи в группе с одним или двумя ведущими людей, сначала незнакомых друг с другом. Проходят они с периодичностью один раз в неделю, в течение трёх часов. Количество участников – около десяти человек.
          Что может происходить на этих встречах? Сохраняя некоторую интригу и не будучи в состоянии передать всё многообразие того, что на них может происходить, скажу коротко. Там происходят – собственно ВСТРЕЧИ. Вас - с другими людьми. Их – с Вами. Случаются встречи Вас с Вами самими, с какими-то неожиданными своими реакциями, отношениями, порывами и желаниями, о которых Вы ничего или очень мало знаете, несмотря на то, что они живут в Вас и так или иначе направляют Ваше взаимодействие с другими людьми.
          Группа имеет свой срок жизни. Проходит характерные для неё фазы развития. Переживает различные кризисы – роста, взаимной влюблённости, взаимных претензий. В ней можно научиться вступать в конфликты и выходить из них. Лучше почувствовать и понять, что другие люди, чем-то на меня похожие, в то же время сильно от меня отличаются. Тем не менее, существуют способы и возможность, оставаясь разными, сосуществовать в одном пространстве, не только раздражаясь из-за неприятных особенностей своего соседа, но и извлекая пользу из наших различий.
          Таким образом, группа в некотором смысле является, пускай скромной и приблизительной, но всё же моделью общества, в котором нам приходится жить, а происходящие в ней процессы во многом напоминают те, которые происходят и в семьях, и в дружбах, и в рабочих коллективах, и в интимных отношениях.
          Выгодное отличие событий в группе от событий в нашей настоящей жизни состоит в том, что в ней можно в безопасной обстановке, созданной совместными усилиями участников и ведущих, поучаствовать в совершенно реальном социальном взаимодействии с совершенно реальными живыми людьми, вынося из него и присваивая себе именно тот опыт, которого именно Вам не хватает в реальной жизни.