Усомнитесь в правильности собственных знаний

Как избавиться от вредных привычек? Как перестать волноваться по любому поводу? Как разлюбить того, кто не любит? Как уволиться с нелюбимой работы и начать заниматься любимым делом? Как перестать бояться чего-либо или кого-либо? Как перестать переживать из-за того, что и как делают, и как к вам относятся другие? Это далеко не полный список вопросов, которые волнуют людей. 
У любого человека есть проблемы, с которыми он сталкивается в  жизни. Мало кто быстро находит решение в сложной ситуации. Чуть больше со временем понимает, что и как надо сделать, чтобы разрешить ситуацию. Но большинство  продолжает жить с неразрешенными проблемами, периодически возвращаясь к ним. Если вы относитесь ко  второй или третьей категории, вам будет интересен приведенный ниже способ пересмотреть свою жизнь.

Вы когда-нибудь пробовали усомниться в собственных знаниях? Бывала ли у вас ситуация, когда вы словно прозревали: то, во что вы безоговорочно верили, оказывалось неверным? Нечто раскрывало вам глаза, давая понять, что возможен и другой вариант развития?

А ведь это, пожалуй, самый эффективный подход в решении множества сложных ситуаций: усомниться в достоверности собственных знаний там, где возникла проблема!

Например, женщина обижается на мужчину из-за того, что он часто гуляет с друзьями. Она знает, что это нормально – обижаться, так принято. Но почему бы не усомниться в правильности этого «принято»? Почему бы не спросить себя: «Почему я обижаюсь на него из-за того, что он гуляет с друзьями?». Можно привести множество аргументов «за» и «против» того, должна или не должна она обижаться. Тогда появляется выбор: какими аргументами пользоваться дальше. Ведь если просто обижаться, потому что «так правильно»,  отсутствует выбор – мне обидно, и все! Усомнившись в правильности такого подхода, можно сделать выбор: продолжать обижаться дальше, усложняя жизнь и себе, и партнеру, или не делать этого вовсе.

Бедой многих является то, что с раннего детства окружающие им навязывали правила - как нужно себя вести в той или иной ситуации. Не так посмотрели на вас – ударьте человека по лицу. Работа нелюбима – стисните зубы и терпите! Вас просят о помощи - обязательно помогите! Таких «поведенческих» моделей каждому ребенку дается в больших количествах. Со временем они просто проигрываются. Индивид не сам решает, как ему поступить, отреагировать, что чувствовать в той или иной ситуации. Он уже усвоил, ему сказали, он видел ранее, как нужно поступать в том или ином случае.

Усомнитесь в тех знаниях, которыми руководствуетесь! Усомнитесь в том, что вы должны бояться! Усомнитесь в том, что вы должны всегда и всем помогать! Усомнитесь в том, что вы должны переживать из-за отсутствия симпатии! Если хотите бросить пить, задайте себе вопрос: «Почему я должен пить?». Если вы не решаетесь познакомиться с кем-то из высшего общества,  задайте себе вопрос: «Почему я боюсь познакомиться с более богатыми и успешными людьми?». Если вы хотите сменить работу в 45 лет, спросите себя: «Почему я не меняю свою жизнь? Только потому, что мне 45? Неужели я уже считаю себя немощным, не способным на поступок стариком?».

Поймите, что рассказывая вам в детстве, как нужно жить, каким человеком быть и как поступать в той или иной ситуации, люди просто передавали вам свой опыт. Но  - это их опыт, усвоенный ими в те времена, когда эти правила были уместны. Время течет, мир меняется, люди становятся другими – и может оказаться, что передаваемые знания окажутся не только не нужными, но и вредными. И вы уже не можете воспользоваться опытом других людей, потому что вам он навредит. Усомнитесь в чужих установках, правилах и стереотипах, при использовании которых у вас возникают проблемы. 

Если у вас есть трудности, значит, вы пользуетесь знаниями, которые вредят. Вам следует опровергнуть собственные знания. Станьте оппонентом для самого себя: смейтесь над собственными знаниями, сомневайтесь в их правильности, ищите противоречия и неэффективность в том, во что верите. Это необходимо для того, чтобы у вас наконец-то появился выбор самому решать: как жить, каким человеком быть, и как поступать в той или иной ситуации. До этого вы не выбирали, а пользовались тем опытом и знаниями, которые были в вас вложены окружающими.