Реальность - это то, что достоверно.

Реальность это то, что достоверно. ⠀⠀ ⠀

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
И бывает так, что внутренняя реальность отличается от внешней. Тут психосоматически могут провоцироваться аллергия, близорукость- дальнозоркость и пищеварительная система. Чувства тоже достоверны , они не бывают не правильными. Это реакция на события и мысли об этих событиях. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Любая тревога и страхи разбиваются о реальность. Важно позволить себе увидеть этот разрыв. Что сейчас происходит во вне и где я сейчас в своих мыслях, откуда идёт недостоверная реакция?

Например, я часто слышу- что «мои родители делали все для меня, это мне больше всех надо , они тут не причём». Не причём, причём тут тот эмоциональный след, который остался внутри. Именно он позволяет не додумывать в мыслях кто прав, а возвращаться на землю, проживая его.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
«Папа был очень хороший, но мне не хватало его любви.» Почему то если признать что любви не хватало, то Папа сразу должен перейти в разряд плохих. Это не так. Достоверно то, что осталась потребность, которая была не реализована и теперь она в дефиците.

И чтобы частично ее реализовать проигрывается в жизни прошлая модель отношений, и взросления не происходит. Ведь взросление требует признания того, что внутреннее не соответсвует внешнему. Это страшно и не приятно. Взросления просит признать для начала, что я сам являюсь источником страха, а реальность сейчас его не подтверждает. 

Очень много дефицита и недостатка приходит во взрослую жизнь в багаже  внутреннего ребенка. И поэтому  неосознанно и не специально проигрывается старая модель отношений, в попытке добрать оттуда, и внутренние установки, что все так живут и ничего - являются ловушками, которые оставляют часть внутренней реальности нереализованной.


Приходится играть дальше. И отношения превращаются в похожие, друзья приобретают "одно лицо". Я писала про свой собственный вклад в то, что сейчас происходит в жизни , очень часто в отношениях историей из детства является то, что только другой может восполнить мне тот дефицит , и если он это не делает, то приходит встречаться с внутренней накопленной неудовлетворенностью "сколько можно одно и тоже". Именно в  это одно и тоже мы приходим сами...

Здесь важно не включать вину, ее и так много в жизни, а просто увидеть, что в реальности есть место для всего и выбрать другое при наличии дефицита любви и поддержки себя тяжело. И первый шаг - это самостоятельное восполнение дефицита, потому что никто другой этого сделать не сможет. Вторым уже можно выбирать стратегии)....



Просмотров: 214
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • "Дефицит родительской любви. Незаметные (или очень заметные) последствия во взрослой жизни".
  • Регулирование мужской модели поведения. "Вам всем одно и тоже надо"
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Как строить эффективные терапевтические интервенции из "Что сейчас происходит?"
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Жизнь после разрыва отношений. "Персональный ад" или новая реальность?
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • История о потерянном ребенке: "Мне тоже очень больно!" Случай из практики
  • О любви... или Отрицать реальность, чтобы ничего не менять
  • Почему мы видим людей искаженно, и что делать, чтобы увидеть реальность.
  • Как в одно мгновение изменилась моя реальность?
  • Когда чудо и реальность суть одно
  • 3 ключевых фактора построения счастливых отношений. Часть 1. "Что сейчас?"
  • Выбирать и принимать решения - не одно и тоже!
  • "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ..." - "КТО ЗДЕСЬ?" Лингвистическая модель любви.
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Когда страхи и неуверенность мешают, а важное дело нужно сделать именно сейчас.
  • Современные модели отношений - как выбрать модель, которая подходит именно Вам
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • "Если ты в любви изгой, если муж ушел к другой..."
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • Род, большая Душа, бессознательное семейной системы...Влияние на жизнь "здесь и сейчас".
  • Психотерапия, как это происходит. Мифы и реальность.
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • О вложениях в свое развитие, мышлении дефицита и "плохих тренерах"
  • "Папа, смотри, я тоже могу!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь