Реальность - это то, что достоверно.

Реальность это то, что достоверно. ⠀⠀ ⠀

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
И бывает так, что внутренняя реальность отличается от внешней. Тут психосоматически могут провоцироваться аллергия, близорукость- дальнозоркость и пищеварительная система. Чувства тоже достоверны , они не бывают не правильными. Это реакция на события и мысли об этих событиях. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Любая тревога и страхи разбиваются о реальность. Важно позволить себе увидеть этот разрыв. Что сейчас происходит во вне и где я сейчас в своих мыслях, откуда идёт недостоверная реакция?

Например, я часто слышу- что «мои родители делали все для меня, это мне больше всех надо , они тут не причём». Не причём, причём тут тот эмоциональный след, который остался внутри. Именно он позволяет не додумывать в мыслях кто прав, а возвращаться на землю, проживая его.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
«Папа был очень хороший, но мне не хватало его любви.» Почему то если признать что любви не хватало, то Папа сразу должен перейти в разряд плохих. Это не так. Достоверно то, что осталась потребность, которая была не реализована и теперь она в дефиците.

И чтобы частично ее реализовать проигрывается в жизни прошлая модель отношений, и взросления не происходит. Ведь взросление требует признания того, что внутреннее не соответсвует внешнему. Это страшно и не приятно. Взросления просит признать для начала, что я сам являюсь источником страха, а реальность сейчас его не подтверждает. 

Очень много дефицита и недостатка приходит во взрослую жизнь в багаже  внутреннего ребенка. И поэтому  неосознанно и не специально проигрывается старая модель отношений, в попытке добрать оттуда, и внутренние установки, что все так живут и ничего - являются ловушками, которые оставляют часть внутренней реальности нереализованной.


Приходится играть дальше. И отношения превращаются в похожие, друзья приобретают "одно лицо". Я писала про свой собственный вклад в то, что сейчас происходит в жизни , очень часто в отношениях историей из детства является то, что только другой может восполнить мне тот дефицит , и если он это не делает, то приходит встречаться с внутренней накопленной неудовлетворенностью "сколько можно одно и тоже". Именно в  это одно и тоже мы приходим сами...

Здесь важно не включать вину, ее и так много в жизни, а просто увидеть, что в реальности есть место для всего и выбрать другое при наличии дефицита любви и поддержки себя тяжело. И первый шаг - это самостоятельное восполнение дефицита, потому что никто другой этого сделать не сможет. Вторым уже можно выбирать стратегии)....



Просмотров: 199
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему все так? За что мне это?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Что же это за реальность «ВНЕ ТЕЛА»?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Что со мной происходит? Любовь это или нет? Страхи на пути любви.
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • Почему любовь – это бывает так страшно? Что делать со страхом?
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Твоя реальность -это то, что видишь ты
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь