Не будь эгоистом – дай и мне поиграть!

Как часто в детстве каждый из нас слышал эту фразу от приятелей/подруг/братьев/сестер? Или почти такую же, но уже в виде мудрого наставления от старших: «не будь эгоистом – с тобой никто дружить не будет». Знакомо?

Вырастает человек с четким правилом в голове, что если он будет что-то делать для себя, не думая в этот момент о других, то он станет эгоистом, то есть «плохим человеком», и останется в одиночестве. Отсюда и трагедии. Человек перестает говорить о своих потребностях и желаниях, он готов всегда и во всем быть «хорошим» для других, наступая при этом на горло собственной песне.

Так что же делать? Где эта грань между эгоизмом, столь осуждаемым всеми, и самоуважением, которого так не хватает многим?

Давайте разбираться вместе. И начнем с одной совсем невыдуманной истории.

Девочке Гале мама часто говорила: «Галя, нужно делиться, нельзя думать только о себе! Будь хорошей и с тобой будут дружить». И Галя стала покупать дружбу конфетами и игрушками во дворе и школе. На родительском собрании в школе родителям учительница сказала, что Галочка часто грустит и редко улыбается. Родители поговорили с дочерью: «Запомни, как бы тебе не было тяжело – нужно улыбаться, пусть все думают, что у тебя все хорошо». И больше никто никогда не видел, как Галя плачет, только болеть теперь она стала чаще. Галине исполнилось 18 лет и для нее подобрали выгодную партию – родители желали только самого лучшего для своего ребенка. Наставляя дочь перед знакомством с женихом, мама говорила Гале: «Он – перспективный, у него уважаемые родители, да и о нашей старости тебе уже нужно подумать». Галина послушалась и вышла замуж. Родила дочь. Жили нехорошо и неплохо. «Все как у всех: работа, дом, муж, ребенок» -  думала Галя. Только все труднее было общаться с коллегами на работе, с мужем дома, и даже с ребенком; все меньше радости было в ее жизни. А потом случилось для Галины совсем непредвиденное: ушел муж, забрал 15-летнюю дочь, которая тоже хотела жить с отцом, а не с матерью. И вот Галина осталась совсем одна: без мужа, без дочери, без подруг и уже без родителей, и сокрушается: «Почему они все не думают обо мне, не хотят быть со мной? Ведь я никогда им не отказывала, все для них делала…»

У каждого есть потребности, желания, мечты, и их нужно стремиться удовлетворить. У каждого есть так называемое личное пространство, в которое входит и физический комфорт и душевное равновесие. Если вы при удовлетворении своих желаний  не ставите целью сделать плохо другим, то это разумная любовь к себе. Если вы не позволяете другим нарушать правила вашего личного пространства и защищаете его – это также самоуважение. Эгоизм, как раз наоборот, – когда осуществление ваших желаний разрушает комфорт и осуществление желаний других людей, и вы не считаете это аргументом для пересмотра своего поведения.

Не будьте эгоистами – будьте в гармонии с собой и окружающими.

Любите себя и будьте счастливы!

Нужно уметь и "нет" говорить, чтобы сохранить гармонию в себе. https://www.psyoffice.ru/article/imeju_pravo_skazat_net/

Это и есть свобода выбора в своей жизни. https://www.psyoffice.ru/article/svoboda_vybor_otvetstvennost/

Из частной практики.

Андрей, 43 года. У меня проблема, с которой я сам не могу разобраться. Мы с младшим братом рано остались без родителей. И я, как старший брат, стал помогать младшему во всем. Сейчас мне уже 43 года, а ему 38 лет. Я редко отказываю в помощи, но у меня стало появляться чувство раздражения и даже злости на брата, он не советуется со мной когда что-то задумывает сделать, зато когда не получается – бежит ко мне за помощью. Что мне делать?

Рекомендации.

Делать с чем? Что именно Вы хотите? Если контролировать брата (он должен прийти сначала посоветоваться, а потом сделать так, как Вы скажете), то он никогда не станет самостоятельно жить и Вам придется нести за него ответственность всю его жизнь. Если признаете за ним право решать все самому, то переставайте разбираться с последствиями его самостоятельности. Помощь, поддержать и исправить за него – это разные понятия.

Томирис, 23 года. Мне очень нужна ваша помощь. Моя проблема – не уникальная, и я уже читала об этом, но все равно не знаю как себя вести. Дело в том, что мой молодой человек, часто повышает на меня голос, запрещает мне общаться с теми девчатами, которые не вызывают у него доверия. Мы уже давно встречаемся с ним, и все у нас хорошо. Вот только иногда он очень резок со мной, я потом долго переживаю, плохо сплю ночью. Даже если он потом и извиняется, осадок все равно остается.

Рекомендации.

Поговорите с ним о своих чувствах. Узнайте причины его такого поведения. Возможно, таким образом он видит свою заботу о Вас. Объяснитесь и договоритесь о доверии, границах личного пространства и желаниях заботится друг о друге. Даже если его опасения не беспочвенны, найдите способ, который не будет у Вас вызывать негативные эмоции. Но если он не видит проблемы в своем поведении, которое Вам не нравится, то Вам стоит задуматься не над тем, как себя вести с ним, а стоит ли вообще быть с ним.