Мои (НЕ)конфликтующие части.

Я решила запустить один проект. Когда мне это пришло в голову, было какое - то озарение. Душа моя ликовала, даже ум хлопал в ладошки, а внутри летали бабочки. Я выстраивала всю стратегию действий. Во мне открылась, какая - то великая сила "я все могу". Я проснулась утром довольная и счастливая, в предвкушении, что сейчас начну продолжать выписывать план действий. И вдруг, каким- то непонятным образом, внутри меня начались странные вопросы и утверждения: "Тебе, вообще это зачем? У тебя  итак все нормально, ты чего себе взваливаешь такой "головняк". Подумай, как ты будешь к этому привязана, ты же гиперответственная, тебе оно надо? А если не получится?"

И я присела...Но, тут, на смену пришло совсем другое: "Да, конечно делай! Это так здорово! Ты же хотела этого! У тебя все получится! Надо обязательно идти вперед! Это будет твое детище, ты только представь!!". На самом деле я понимала, это не что иное, как я+я с совершенно различными убеждениями и предположениями. Мои части даже не конфликтуют, они обе хотят для меня только хорошего. Одной действительно хорошо, ей и не надо ничего большего, она хочет видеть меня такой же спокойной, без суеты, и не дай Бог чего, без расстройств. Другая часть хочет для меня еще более лучшего. Движения, прорыва, реализации задуманного, роста, открытия себя. Вообщем, меня любят и хотят мне счастья.

В принципе, и та и другая по своему - правы. Тут уже все зависит от меня. Честно сказать, пыл немного утих, но, огромное желание осталось. Еще я понимала, что есть более молодое "я", которое хочет чего- то нового, а есть более взрослое "я", которое устоявшееся, консервативное. Но и у того и у другого есть свои ресурсы. У них есть то, что можно взять друг у друга. И я начинала это раскручивать. "Запихивать" взрослое свое «Я» куда - то вглубь, не есть хорошо, лучше почерпнуть из него, что то полезное. Ведь эти мои части , на самом деле, нуждаются в друг друге. Им обеим нужно выживание и лучшая жизнь.

Я поняла, что моя боязнь, какое - то ощущение слабости, двигает меня еще больше, к моему желанию. Если я точно знаю на что иду, то я могу испытывать эти, кажущиеся негативные эмоции, но, тем не менее, могу двигаться вперед. И я работаю со своими частями. Я выявляю намерения каждой своей части и отыскиваю в каждой ее ценности, пока не найду то место, где они не конфликтуют и соединяются. Одна мне говорит: "Ты должна измениться, расти, добиваться успеха и я тебе не угрожаю. " Другая отвечает: "Мое намерение не препятствовать тебе, а дать выжить".И тут нет никакого конфликта.

Я переношу ресурсы из одной части в другую. Я, конечно, иду вперед, но я, более просчитано это делаю, более осторожно, более детально. Я уважаю все убеждения в себе. Самое главное, чтобы та, взрослая часть, не подавила, ту, еще совсем молоденькую, поэтому, когда происходит подстройка к будущему, в данном упражнении, я знаю, что вовсе не обязательно меня ожидают одни сплошные «вкусняшки». И как, раз та самая часть "критик", мне в этом и помогает. И впоследствии, я смогу видеть некоторые пути обхода, какой либо не совсем приятной для меня ситуации. Это, на самом, деле, очень интересный процесс. Называется – работа с собой.

 

 

Мои НЕ конфликтующие части



Просмотров: 456
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Что на самом деле означают слова мужчины - "Ты слишком хороша для меня. Я тебя недостоин"
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты слишком хороша для меня - я тебя не достоин"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Как тебе понравиться?" или "Обрати на меня внимание"
  • "Полюби меня такой, какая я есть!.."
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • "Оптимист" и "Пессимист" внутри меня | Ресурсное упражнение
  • "Лепи меня, как я тебя" - кратко про "феномен Микеланджело"
  • "Сделай меня счастливым" или "я спасу тебя"
  • Мужская манипуляция: "Ты без меня пропадешь" или "Ты больше никому не нужна"
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Мой 2-х летний ребенок меня бьет". Из цикла "Агрессия ребенка"
  • "Вот только не надо меня жалеть!"
  • "У меня кто-то есть, но я одна"
  • Практики на исцеление "Детской части". Упражнение "Рондо" Джона Энрайта.
  • "Узнаешь ли ты меня, если меня подменят киборгом?" О любви и сомнении
  • "Спиной к семье" или "Почему он ушел от меня... в компьютер?"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "У меня нет времени на себя совсем"
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Как перестать думать "у меня, как всегда, ничего не получится". Лекарство от лени N2.
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • А есть ли у меня "обратная сторона"?
  • "Лень вперед меня родилась"
  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь