Отношения в семье. Слияние или близость

✓ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ✓
В выздоровлении немаловажным является исследование отношений в своей родительской и настоящей семье (если она уже есть) 
.

Разберемся с понятиями - слияние и близость, чтобы говорить на одном языке😊

Слияние в отношениях подразумевает:

✓контролирующее поведение (где? когда? с кем? зачем? дозвоны, проверки,досмотры,чтение чужих писем и дневников, подслушивание и т.д.) ✓манипуляции ради достижения цели (не просьба, а например, списание на болезнь, давление с насилием и без, подкуп и шантаж)

✓опека взрослого (гиперопека и гипоопека детей)
✓скрывание своих истинных чувств (из страха потерять мужа, например, чтобы не разозлить, не обидеть, не расстроить и т.д.)
✓эмоциональное и физическое насилие (ты моя собственность, что хочу то и делаю с тобой)
.

Близость - это невероятно приятное ощущение 🤗
✓ощущение своей личной автономии, когда человек НЕ часть кого-то и НЕ вторая половинка)а целая отдельная личность со своими чувствами и мнением. ⚠️цельный человек часть семьи, и тогда члены семьи имеют право приближаться и отдаляться друг от друга без чувства вины

✓я выбираю быть с тобой (а НЕ⚠️ты мне принадлежишь, я без тебя умру) ощущение свободы в отношениях с мужчиной

✓из любви и уважения к нам обоим, я не стану унижать наши отношения спасением тебя от алкоголя и т.д. Я верю, что ты справишься. Я отстранюсь любя и дам тебе право выбирать свой путь

✓ответственность за себя и свой выбор (НЕ⚠️ты заставляешь меня чувствовать, делать и т.д. а я несу ответственность за свои чувства и действия)

✓умение договариваться (используя в лексиконе подобные фразы "для меня важно", "я не готова", "мне не нравится", "я прошу тебя") когда супруги обсуждают и договариваются об семейных обязанностях, кто? что? может и хочет делать, просят о помощи, по мере необходимости меняют договор
.

Ну вот примерно так😊
Выздоравливая, мы стремимся к близости, нам хочется вырваться из слияния и почувствовать себя отдельным человеком. Это страшно и желанно одновременно. Со временем мы понимаем, что истинная любовь начинается с любви к себе, а потом к мужчине, никак не наоборот.