Разберись со своим прошлым и будет тебе счастье

Разберись со своим прошлым и будет тебе счастье. А как разбираться? Провести ревизию, найти источник проблем, понять и простить? Пыталась уже, да только все равно ничего не меняется. Допустим, у меня была фантастически хорошая мама, которая меня любила, холила, лелеяла, вот только свободы не давала. Душила своей любовью, не отпуская от себя. Значит, она не фантастически хорошая, а «поглощающая». Ну что же, назвали вещи своими именами и дальше что? А еще у меня был холодный и отстраненный папа. Про таких пишут, что они находятся на периферии семьи, поглощены работой, алкоголем, ну и, допустим, компьютерными играми (понятное дело, в свободное от работы время). И, вуаля, значит, мама на меня отыгрывала свои не сложившиеся супружеские отношения. Поняла, поставила галочку. Теперь, видимо, нужно, понять и простить. Только вот как-то не получается, как ни стараюсь. А может, я просто не хочу? И это у меня какие-то там вторичные выгоды от того, чтобы жить в обиде на родителей?

Давайте разберемся и с этим. Что уж я, зря что ли затеяла «разбор своего прошлого»? Может, там, среди этих завалов, кроется мое счастье, а я его просто не вижу? Про вторичные выгоды. Ну, допустим, обижаясь на папу, которому было на меня откровенно плевать, я не даю себе построить отношения с мужчинами. И в чем тут выгода?  Думаете, я в отношения вкладываться не хочу? Очень хочу и давно бы уже вышла замуж, если бы не переживала за маму, которой будет без меня одиноко и плохо. Да и от мужчин я ничего хорошего, признаться не жду. А какой у меня был пример перед глазами все детство? Папе вечно не до меня, папа вечно занят. И что в этом хорошего? Допустим, не все мужчины одинаковы. И я, скрепя сердцем, в это поверю.  Но тут снова встает вопрос с мамой. Да, понимаю я, что она без меня не пропадет. Вроде как взрослая женщина и сама со своими проблемами справиться может. А внутри поднимается тревога, только подумаю о том, чтобы оставить ее одну. А следом злость, как черт из табакерки, выскакивает и нашептывает, что если бы не она со своей любовью, ничего бы этого не было.

В общем, не в ревизии тут, видимо, дело. И совсем даже не в понимании того, откуда у проблемы «ноги растут». Вот только в чем же?

Понять, что именно в вашем прошлом кроется причина всех «бед и несчастий», как оказывается, это только половина пути. Однако его тоже важно проделать. Иногда клиент это делает самостоятельно и «приносит» на консультацию свои предположения, почему его жизнь складывается именно так. Иногда этот путь он проходит с психологом, последовательно отделяя «прошлое» от «настоящего» и приходя к пониманию того, что «все его проблемы, так, или иначе, родом из детства».

Вот только о второй половине пути, когда клиент задается вопросом, что же ему дальше с этим делать, он получает, как правило, весьма туманные ответы, вроде «это надо проработать, прожить, отпустить».

Но что же стоит тогда за работой с психологом?

Для меня это, прежде всего, создание безопасного пространства, в котором  встреча с непереносимыми детскими чувствами станет возможной, где не будет оценки и критики, но будет поддержка и принятие.

Это помощь в признании того, что прошлое невозможно изменить, что у нас уже не будет других родителей, что события, повлиявшие на нас, навсегда останутся частью нашей жизни. Это опыт нахождения в отношениях с человеком, который остается устойчивым, давая нам возможность соприкоснуться с самыми болезненными переживаниями и выдержать это.

Но главное, это бесценный опыт встречи с самим собой, который поистине ничто не заменит