Что за зверь такой "саботаж"?

Что за  зверь такой «саботаж»?

        Представьте знакомую ситуацию: поставили вы перед собой вполне реальную и достижимую цель или задачу (личную или бизнес – не важно!): увеличить доход, выйти замуж, найти работу, сбросить лишний вес, купить квартиру или просто, начать утром рано всавать и перестать опаздывать.

         Вы придумываете или тщательно планируете ваши шаги и действия в направлении своей цели. Подчеркиваю: цель вы выбрали осознанно, спланированные действия подобрали осознанно (даже если вы эту цель визуализируете, медитируете, накачиваете ее энергией и т.д.)! Но при этом двигаетесь к ней как будто на силе воли,  прикладываете очень много усилий, тратите очень много энергии.  И, естественно, сам процесс достижения этой цели не доставляет вам кайфа, удовольствия, счастья!

         А если процесс занял длительное время? Конечно, результатом вы будете гордиться, по сути вы будете гордиться своей силой воли, тем как долго вы смогли жить без удовольствия, без счастья! Подумайте, какой ценой вам даются ваши достижения? Не удивительно, что пока вы шли к  (своей или даже не своей!) цели, вы сильно прибавили в весе, например, или  стали чаще болеть, или, что гораздо хуже, «обзавелись» вредной привычкой (все зависимости там – где счастья нет!).

         Какую ошибку вы допустили?

Вы игнорировали свой саботаж! Вы пошли против своего подсознания. А это все равно, что хрупкая блондинка с пилочкой для ногтей против тренированного годами профессионального боксера, например. Да, против хоть кого! Все равно глупо!

        К счастью, у вас есть кнопка под названием «антисаботаж»!  Чтоб ее найти, надо, для начала, осознать свой саботаж.

        Саботаж – это классическое сопротивление. При этом не важно на самом деле, вы просто ленитесь или у вас нет вдохновения, или вообще чего –то нет…

        Вот признаки классического саботажа:

-    лень,

-    откладывание дел «на потом» (при этом причины всегда очень серьезные, они не выглядят надуманными),

-    апатия,

-    нерешительность (здесь речь о внутренних преградах),

-    выстраивание преград,

-    отстранение,

-    сомнения,

-    откладывание,

-    болезнь (это уже крайняя мера и тем не менее!).

        Причины саботажа лежат в разногласии между сознанием и подсознанием (последнее всегда выигрывает, кстати).

        Итак, причины или  механизм, который активизирует и усиливает саботаж:

-вторичные выгоды,

-страхи,

-обязательства (бессознательно принятые когда-то нами же решения, которые давно устарели!).

         Как включить кнопку «антисаботаж»?

Теоретически, конечно, возможно и самому обнаружить выгоды, страхи и обязательства. Затем признать их и рассоздать, когда-то созданные вами же ассоциации. А вот практически, самому в период активизации саботажа – это очень сложно, даже на это занятие возникнет саботаж саботажевич!  И в этом случае лучше всего обратиться к профессионалу – записаться на личный прием к своему психологу!