Поссорились........ давайте мириться!

Собираясь в житейский путь, полезно захватить с собой огромный запас осторожности и снисходительности; первая предохранит от вреда и потерь, вторая — от споров и ссор.
 Артур Шопенгауэр

Даже самые крепкие и любящие пары периодически ссорятся. Этого не избежать. Причиной ссоры может быть даже незначительная мелочь. У одних размолвки и ссоры длятся долго, другие мирятся быстро, не успев опомниться после очередного скандала.

Психологи утверждают, что ссоры, в рамках разумного, способствуют эмоциональной разрядке и могут быть даже полезными для семейных пар. Однако это справедливо только в том случае, когда на смену бурным эмоциям приходит примирение и в доме снова устанавливается «солнечная» погода. 


Наверное, самый простой и доступный способ помириться с любимым человеком, являются столь хорошо всем известные слова: «Извини меня, пожалуйста». Но почему-то произнести их порой бывает так нелегко.  


Как же быстро наладить отношения с партнером? 


Нужно научиться смотреть в корень проблемы. Стоит задуматься о причине ссоры, если она не стоящая, то и тратить время и нервы зря не стоит.
Например, если ссора произошла из-за пустяка, то в этом случае, как правило, обсуждается не предмет конфликта, а отношения между партнерами. Чаще всего, эти ссоры возникают из-за того, что вы, возможно, лишь устали друг от друга и после того, как «пар будет выпущен», все возвращается на круги своя.

Если причина конфликта или ссоры серьезная, то действовать нужно быстро. В первую очередь нужно собрать аргументы в свою пользу, и четко для себя определить, что вам нужно, чего вы хотите добиться этим конфликтом? Если вы раздражены, в гневе, постарайтесь сначала успокоиться. Гнев – это не самый лучший советчик. Если вам нужно наладить отношения с любимым человеком, то нельзя говорить ничего сгоряча. Ни в коем случае нельзя давить на больное, затрагивать в ссоре маму, детей, сравнивать с другими людьми, упрекать и т. д. Все-таки до этого конфликта партнер вам доверял и рассказывал все сокровенное и вряд ли ему хочется услышать о личных вещах, направленных против него же. Избегайте фраз, например, «ты меня не любишь» или угрожать разрывом отношений, поскольку в порыве партнер может только посодействовать вам в этом, о чем вы оба будете потом сожалеть.


Нельзя также быть категоричным и ставить ультиматумы партнеру. Эта тактика не только не поможет наладить отношения, но вероятнее всего приведет к обратному результату.


Нельзя устраивать истерики. Несмотря на то, что слезы - мощное оружие для манипуляций, однако, если вы плохо этим пользуетесь, то, в ссоре только навредите себе.


Ни в коем случае не оскорбляйте друг друга. Чаще будете обижать партнера, скорее услышите подобное в ответ. Научитесь дипломатии. Не цитируйте обидные слова, лучше скажите, что вам неприятно слышать от него такое.


Остановить конфликт и наладить отношения между партнерами помогают фразы, направленные не на обвинения партнера, а на то, что вы чувствуете в данный момент. 


И все- таки, вам не удалось помириться сразу, ссора затянулась, и началась игра в «Молчанку». У кого- то она длится день, у кого - то неделю, а кто - то может не разговаривать и месяцами. Как помириться, если после ссоры оба не желают разговаривать друг с другом? 


В этой игре нельзя победить. Страдают оба, и порой, нам, кажется, если мы заговорим первыми, то проиграем. Никогда не стыдитесь подойти первым. Самое главное, чтобы вы смогли наладить отношения после ссоры!


Как это сделать?


Например, договоритесь с любимым о некоем пароле: если спор становится слишком бурным и грозит перейти в серьезную перепалку, любой из вас имеет право произнести слово-пароль, после чего вы оба обязаны замолчать и сосчитать, скажем, до ста. А лучше до тысячи - тогда вы точно успеете успокоиться, а страсти поутихнут.

Можно заключить договор другого вида, в частности, ограничить время ссоры. Договоритесь с партнером, что сколь бы сильной не была ссора, она обязательно должна закончиться до определенного времени, например, до 21.00. Старайтесь не ложиться спать, не поговорив и не помирившись с любимым.

Можно заранее договориться с любимым о «судном дне» - скажем, пусть это будет вечер пятницы. В этот день каждую неделю вы садитесь за круглый стол и спокойно высказываете, друг другу все претензии – таким образом, не доводите ситуацию до точки кипения, у вас и вашего любимого есть возможность за выходные все обдумать, что-то поменять, и, таким образом, избежать серьезных ссор.


Что же, все мы разные. Кто-то отходчив, а кому-то нужно больше времени для примирения, время подумать, перегореть и пережить случившееся. 
Как часто мы в пылу "сражения" забываем о нормах и приличиях! К сожалению, такие обиды могут долго и настойчиво мучить нас и наших любимых людей. Если ты сделал или сказал во время скандала что-то очень обидное, не бойся от всей души извиниться и попросить прощения.


В случае если вы понимаете, что не в силах справиться с конфликтами, и ваш брак разваливается, то лучше обратиться за помощью к специалисту. Профессиональный психолог определит причину конфликта, что поможет вам найти разрешение. Конфликты случаются у всех. Даже самые благополучные пары не застрахованы от бурного выяснения отношений.



Олейникова Анна Васильевна – семейный психолог





Просмотров: 285
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что категорически нельзя говорить друг другу во время бурной ссоры
  • Что ни в коем случае нельзя делать если вы хотите замуж
  • Почему милые бранятся и как быть, если в пылу ссоры вы наговорили лишнего
  • Если ссоры с подростком не избежать...
  • Всего 2 вопроса, чтобы наладить отношения с вашим любимым человеком
  • Как помириться после ссоры?
  • Если ваш мужчина эгоист и у вас с ним частые ссоры. Как быть?
  • Если мужчина первый раз поднял руку на женщину в пылу ссоры
  • Как поддержать мужчину? Что нужно делать, а что ни в коем случае нельзя?
  • После ссоры. Как найти слова, когда все сказано.
  • Если ваши ссоры с мужем участились
  • Как наладить отношения с любимым человеком
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Как вести себя во время ссоры с партнером
  • Если ребенок стал объектом травли в школе: что нужно и чего нельзя делать взрослым
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Если вы чувствуете все это, рядом со своим любимым человеком ...
  • Как наладить отношения в семье или что делать, если появилась привычка в отношениях?
  • После ссоры. Как остановить внутренний диалог
  • Отношения "клиент - психолог". Что им нужно друг от друга?
  • Стоит ли продолжать отношения, если вашего партнера поместили в психбольницу?
  • Всего один вопрос, который поможет укрепить ваши отношения с любимым человеком
  • Ссоры и драки старших и младших детей в семье. Эффективные решения конфликта.
  • Если нельзя , но очень хочется - то можно
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Заблокировать после ссоры
  • Молчание после ссоры
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь