Молчание после ссоры

Знакома ли вам такая ситуация:

Любая ссора с его/её стороны заканчивается молчанием 🤐 ?

Те, кому знакома, наверное помнят, как это унизительно, больно и главное непонятно:

за что? 

почему со мной не хотят разговаривать? почему меня перестают замечать?

что я делаю не так?

И главный вопрос, нормально ли то, что происходит?

Нет, это не нормально!

Замолчать во время ссоры, чтобы не наговорить лишнего, это одно.

А вот молчание, когда ссора уже позади - это уже один из видов эмоционального насилия.

Очень часто, молчание превращается в удобный инструмент для управления партнёром. 

Вы должны понимать, что это самая настоящая манипуляция и её цель наказать, унизить и обесценить партнёра. 

Показать, что ты совсем не важен для меня, ты ничто, пустое место. 

Твои чувства, желания не имеют для меня никакого значения. 

Привычка играть в молчанку в основном происходит из семьи, в которой человек вырос. 

Это может быть как личный пример поведения родителей, когда на нежелательные действия ребёнка мама или папа, вместо того, чтобы поговорить с ним, делали обиженное лицо и замолкали. Мол видишь, как плохо ты поступил, поэтому я молчу. Исправишь ситуацию, тогда опять заговорю с тобой.

Либо определенные родительские фразы: «Я не хочу с тобой разговаривать!»,«Мне все равно, что ты думаешь/чувствуешь!»,«Не хочу видеть/слышать тебя!» и т.п...

 Если вы узнали себя, и вы и есть тот любитель поиграть в молчанку , то позвольте дать вам совет:

Никогда не нужно замалчивать свои проблемы.

Не бойтесь говорить о своих чувствах и переживаниях. 

Молчание не решает проблемы, оно их создаёт!

Проблем станет действительно больше и решать их с каждым разом, будет все сложней и сложней.

А если, вы именно тот, кто испытывает на себе все прелести молчания партнёра, то попробуйте донести до него смысл этого текста. 

Объясните ему, что вы испытываете муки от этой ситуации. 

Постарайтесь договориться о приемлемом для обеих сторон поведении.

Очень часто, в моей практике, партнеры вырабатывают тактику, как вести себя во время и после ссоры (если ссора все же неизбежна)

В случае, если вас не услышат, то это повод задуматься: Все ли в порядке в наших отношениях?

Любите и берегите друг друга💕