Как разговаривать со своим телом

Как разговаривать со своим телом

В сезон перехода осени в зиму наше тело часто заставляет нас обращать  на него внимания гораздо больше, чем хотелось бы. То тут болит, то там щемит…

Можно, как всегда, не обращать внимания на сигналы организма,
мол, само пройдет.

Можно бежать в поликлинику за рецептом таблеток и сдачей бесконечных анализов.  А можно самому попробовать поговорить с собой, своим телом, разобраться с причинами недугов. Потому что, открою Вам страшную тайну, ни один врач не знает ваше тело, а тем более, Ваши душевные переживания и ситуации, которые во многих случаях и вызывают физические проявления заболеваний, лучше, чем Вы сами.

В себе самом нужно искать и причины болезней и средства исцеления.

Мне могут возразить, мол, знаем, мы к чему приводит самолечение. И дальше следуют примеры о том, как жил себе мужик по имени Петя, ходил в поликлинику исправно, потому как сердце пошаливало, пил таблетки себе от гипертонии, запивая фантой, жил не тужил, а потом, когда пришло время операцию на сердце делать, вдруг пошел в отказ, занялся народной медициной и самолечением и  через три дня умер.

Когда мы говорим о помощи самому себе, своему телу, речь идет не о том, что Вы начинаете это делать, когда жареный Петух клюнет, а о том, что Вы живете в гармонии с собой, своим физическим, эмоциональным и ментальным телом. Вы чувствуете малейший дисбаланс внутри себя и сразу же его исправляете.

И тогда «всесильная» медицина просто перестает Вам быть нужна. Только мы сами можем и искалечить себя до смерти и вылечить от тяжелой болезни. Хотите быть здоровыми - очищайте душу и тело, органы и системы организма, мысли, эмоции и чувства.

Для начала, пора прислушаться к телу: возможно, оно уже
вовсю бьет тревогу.

И болят определенные органы совсем не потому, что они вдруг «стали
плохими» или «износились», как любят говорить люди в возрасте.

Болят так сильно они потому, что Вы не реагировали раньше на более слабые сигналы, которые возникали сначала вовсе не на уровне тела и были мягкими намеками:

-А, может, не стоит ходить на работу, где всех ненавидишь?

-Может, в перерывах между компьютером поделать зарядку для
спины?

Но мы отгоняем эти мысли, как назойливых мух. И вот,пожалуйста, перепады настроения на этой самой работе, сердечко прихватывает,спина разламывается.

Ничего, прорвемся. И забиваем болт на сигналы организма.

Прорвались. На больничный (ура! Наконец-то не видеть эти ж…на работе!) и в кабинет томографии с грыжей позвоночника.

Все равно не доходит? Может, с сердечком полежим и подумаем?
Нет, таблеток наглотались, ничего не чувствуем, думается плохо…

Не достучаться…Придется что-нибудь посерьезней ей подкинуть,
да и сил уже держаться нет, ну мы ж не враги какие! - бормочет тело,
обездвиженное обезболивающим уколом.

Стоп! Пора брать ответственность на себя. И вспомнить, что наш организм-это не просто машина для передвижения и переваривания пищи.  И если мы отнесемся к нему с доверием и заботой, то гораздо раньше услышим его сигналы, с которыми он обращается к нам за помощью.

Пора прислушиваться к его просьбам.

Как это сделать? Во-первых, принять, что Ваша болезнь - это не зло, от которого нужно немедленно избавляться, а сигнал, информация о чем-то.

Сядьте поудобнее, закройте глаза, подышите животом, прислушайтесь к Вашему организму, спросите у него с любовью и заботой : что у него болит? Чего ему не хватает? Что он хочет получить от Вас? И выслушайте ответ.

Спросите у болезни или болеющего органа: зачем ты со мной? Какую информацию несешь? Для чего ты мне нужна? Что я должен сделать, чтобы ты ушла? И дождитесь ответа.

Если Вы привыкли чувствовать себя, то выполнить упражнение и получить ответы не составит для Вас труда. А если поинтересоваться этим Вы решили впервые за много лет, тогда наберитесь терпения и начинайте каждый день приносить пользу своему организму. Не снимать симптомы, а именно приносить пользу действиями. До тех пор, пока он не будет готов к диалогу.

Какими действиями? В этой статье мы не ставили цель донести до читателя методы самооздоровления или познакомить с духовными практиками. А их – множество,так же, как и книг по методам самооздоровления: Валентина Травинка, Анастасия Семенова, Валерий Синельников и др.

Да хоть начните с доступного всем: приятной для тела зарядки, полезной еды и с мысли о том, что только Вы сами хозяин своего тела и только в Ваших руках ему помочь! И это не сделают за Вас врачи, экстрасенсы, мастера,правительство.

В связи с этим с нового года мы убираем из услуг нашего Центра сеансы Рейки, которые можно было получить у Мастера. Мы не хотим быть очередным филиалом поликлиники, а ждем, чтобы Вы своими руками создавали свою жизнь, в том числе и здоровье, поэтому с 2012 года мы только обучаем Вас использовать практику Рейки для вашего оздоровления, как физического, так и моционального.  Прочитать подробнее про
эту практику можно здесь http://www.treningi.me/reiki.html

И 4 декабря мы приглашаем всех на 1 ступень обучения Рейки.

Будьте здоровы и радостны!

Как разговаривать со своим телом

 

© 2010-2012 Центр Позитивной
Психологии "ТАК!" Олеси Добровольской. Все права защищены.

 Запрещена полная или частичная публикация материалов без ссылки на первоисточник
www.treningi.me.

 

 

 

 

 



Просмотров: 503
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Зачем ходить к психологу, когда обо всем можно прочитать в интернете и разобраться самому?
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • Тело оно не только чтобы в него есть
  • Откуси, как можно больше, тогда не подавишься, потому что не проглотишь!
  • Сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это не ваш человек
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • 3 сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это действительно - Ваш человек
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • 5 уроков денег, которые нужно было выучить как можно раньше
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • Когда вы сами себе жёский контролёр, и палач, и сами же против себя бунтуете и «не слушаетесь»
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Можно ли быть коучем самому себе?
  • Взрослые, которые разыгрывают сами себя. Выросли из детей, которые научились занимать себя сами.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Психолог нужен только слабым людям, которые не могут справиться со своими проблемами сами?
  • Когда можно крестить ребенка, чтобы это не стало для него стрессом?
  • Тело не врёт: сигналы бессознаетельного и что с ними делать?
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Первые шаги к контакту со своим телом (а значит - и с самой собой)
  • Тело голоса. Можно ли вернуть себе свое истинное звучание
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Из-за чего могут испортиться отношения со своим телом?
  • Можно ли сделать так, чтобы враждебные чувства не возникали?
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Стоп-сигналы, которые не дают зарабатывать больше.
  • Несколько правил, придерживать которых, можно лучше управлять своим эмоциональным состоянием
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь