Жизнь на берегу леса

Год назад мы с мужем, собакой и попугаями уехали из суматошной Москвы и обосновались недалеко от нее в небольшом стародачном поселке. Не жить в Москве было решением осознанным. Мы могли остаться, но решили, что близость к природе – это здорово.

Надо сказать, год назад я еще не понимала, как мне повезло. Да и не могла понять. Мое психологическое состояние было близко к полному истощению. Я настолько загнала себя работой, что думать больше ни о чем не могла. Я просыпалась с мыслью о том, сколько всего надо успеть сделать за сегодня. Чистя зубы перед сном, я мысленно пробегалась по списку дел, пытаясь понять, не забыла ли я что-то. Добавьте к этому переезд, и вы получите человека на грани нервного срыва.

В первый день,когда мы с мужем заночевали в нашем новом доме, на матрасе на полу, я еще не подозревала, как изменится моя жизнь просто от того, что за моим домом начинается лес, а если чуть пройти по нему, перейти по мостику небольшую речушку, то выйдешь к огромному прекрасному озеру.

Утром лес приятно манил меня из окна. Наш дом – чуть ли не единственная высотка в округе. Сразу за ним несколько частных домиков, и начинается лес. Я взяла собаку на поводок, и мы пошли разведывать окрестности.

Уже на входе в лес я почувствовала, как внутри меня что-то поднимается. Вокруг меня блестит снег, сосны поднимаются ввысь, подпирая чистое и бескрайнее небо. Солнышко выглядывает из-за макушек деревьев. Это непередаваемое ощущение, когда ты идешь рядом с соснами, смотришь, как они растут вверх. Я чувствовала тогда и чувствую сейчас, как меняется в лесу моя душа.

Лес словно берет что-то глубоко внутри тебя и поднимает вверх. Ты паришь вместе с соснами, небом и солнцем. И вот, казалось, когда это что-то внутри тебя достигло своей высоты, лес берет и поднимает из глубины души что-то другое, такое же светлое и прекрасное.

Мы бегали с собакой в зимнем лесу наперегонки, играли со снегом, как дети. Невольно каждый раз мне в лесу вспоминается изречение Эриха Фромма: «Невроз – это оторванность от природы». Природа дарит спокойствие и лечит.

За год жизни рядом с лесом, где я каждый день гуляю с собакой, я могу сказать, что исцелилась от той суматошной жизни, которой жила в Москве. Я стала меньше нервничать, спокойнее относиться к собственным промахам. Моя жизнь теперь не крутится только вокруг работы, хотя я по прежнему стараюсь уделять любимому делу много внимания. У меня появилось время на другие любимые занятия: на готовку, на чтение художественной литературы, просмотр фильмов. В целом у меня сейчас намного больше ощущения того, что я живу, а не проживаю рабочий день.

Если в Москве я пила с утра чай и смотрела на заброшенную Ховринскую больницу, то в Малаховке я смотрю на лес. Утро – это семя дня. То, как ты начнешь его, во многом определяет твой день. Когда ты начинаешь утро с неспешной чашки чая у окна, а потом такой же спокойной прогулки в лесу, весь твой день наполнен гармонией. Заброшенные больницы такой гармонии не дают)

Природа гармонизирует нас. Старайтесь выбираться на природу даже зимой. Если у вас нет леса под боком, идите в парк. Нам кажется, что мы, люди, выросли и природа-мать нам больше не нужна. Мы научились не зависеть от перемены погоды, от урожая…. Но для того, чтобы понять, как сильно мы все еще зависимы от природы, нужно вспомнить просто про длительность светового дня, которая напрямую влияет на нашу активность. Зимой солнышка меньше, и спать нам хочется больше. Это если совсем просто. Не вдаваясь во влияние природных циклов на мозговую и гормональную активность.

Поэтому будьте ближе к природе, не забывайте ее. Порой деревья и реки – лучшие психотерапевты.