Если жизнь - день сурка

Автор статьи: Светлана Лысенко

Как получать удовольствие от жизни? Как сделать так, чтобы каждый новый день был свеж, как морской ветер, уникален как картина да Винчи, дарил радость и пьянил как хорошее вино? Как жить счастливо?

Удивитесь, но все очень просто - сформулировать важную для себя цель и начать ее реализовывать. Движение, развитие - это то, что наполняет человека энергией,  дарит ему драйв, делает его счастливым. Помните это чувство “Да! Я сделал это!”?

Однажды, преподавательница на курсе психологии, курирующая  курсовую, рассказала о том, что самая популярная тема студенческих исследований - это счастье. “Как его можно исследовать? - удивилась я, - Ведь, каждый по своему его понимает.”  В ответ я услышала историю из ее психологической практики. Даже не историю, а зарисовку. Выходя из дома своего клиента, где проходила консультация, преподавательница увидела на крыльце плачущую девушку. Оказалось, это домработница приехала на собеседование, но в дверь роскошного дома так и не позвонила, а внезапно  принялась рыдать. Рыдала зло: “Вот как надо жить! Я тоже так хочу! Разве я не заслуживаю счастья?” Девушка так и не поняла, что незнакомая женщина, так быстро успокоившая ее - психолог, которая вытаскивала из депрессии хозяина этого самого роскошного особняка.

“Так в чем же счастье? - полюбопытствовала я, - К каким выводам приходят студенты в своих дипломных?” “Счастье - это самореализация” - последовал ответ. Вот так - избитое и скучное словечко из тренингов начала 2000-х приравняли к жизненным устремлениям всего населения Земли.

Позже мне в руки попала книга Михая Чиксентмихайи. “Поток: психология оптимального переживания”. Американский профессор психологии, чья книга стала результатом 25-летних исследований, приходит к интересному выводу: наиболее счастливым человек ощущает себя в моменты высшего напряжения своих усилий, когда он хочет добиться действительно стоящей цели. Поток - это точка, в которой человек превосходит свои силы; тот пункт, где можно обрести истинное счастье. По мнению автора, связано это с тем, что постоянно нарушая зону комфорта, совершая прорывы, человек реализует потребность в собственной значимости.

“Если человек решительно стремится к важной цели и вся его разнообразная деятельность сливается в единое потоковое переживание, в его сознании устанавливается гармония. У личности, которая знает, чего хочет, и целенаправленно работает для реализации своих желаний, не возникает конфликтов между чувствами, мыслями и действиями; про такого индивида можно сказать, что он достиг внутренней гармонии”.  

Друзья, ставьте перед собой сложные, увлекательные цели, начинайте их реализовывать, и будет вам Счастье!

Коуч, психолог Светлана Лысенко





Просмотров: 396
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что сделать, чтобы СЧАСТЬЕ в своих руках Включилось и Заработало? - Практика
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Счастье на каждый день
  • А вы тоже не знаете, чем можно радовать себя каждый день, не жертвуя временем и средствами?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Если человек говорит, что не хочет больше жить...
  • «Женское счастье - милый очень хочет!» - кто виноват и что делать, если партнёр охладел?
  • Волшебные слова для счастья. Как можно привлечь счастье в свою жизнь
  • Счастье быть собой, счастье дарить другим счастье…
  • Каждый человек психолог, но почему это не всегда работает?
  • Счастье в браке или счастливый ли вы человек?
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Сколько надо прочитать книг про счастье, чтобы стать счастливым?
  • Когда приходит грусть, или Психолог тоже человек (статья + стихотворение)
  • Почему человек знает, что ему нужно сделать и не делает этого
  • Девушка, которая ничего не хочет (не знает чего хочет)
  • Счастье в личной жизни, или как жить без конфликтов?
  • Возможно ли изменить сексуальную ориентацию, если сам человек этого хочет?
  • Как связаны счастье и агрессия? Действительно ли у каждого свое счастье?
  • Практикум про счастье. 7 шагов, которые можно сделать прямо сейчас.
  • А люди ищут счастье, как будто Счастье, Счастье есть!
  • Как полюбить себя и получать удовольствие каждый день?
  • На работе я психолог , ну а дома Человек
  • Чем именно уникален каждый человек?
  • Как удержать счастье в своих руках?
  • Каждый человек индивидуален, а ребенок — уникален
  • Как цели крадут наше счастье
  • Каждый человек - это новый взгляд на жизнь
  • Простые способы чувствовать себя счастливым каждый день
  • Как долго к Вам не приходит радость и счастье от семейной жизни?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь