Как перестать ссориться с близкими людьми?

Как ни печален этот факт, но редкие семьи живут по сказочному принципу «Жили долго и счастливо». Семейные отношения – это напряженный труд, ведь каждый член семьи – личность, с интересами которой необходимо считаться. Поэтому периодические выяснения отношений и недовольство поведением друг друга неизбежны. Однако нередко слишком частые ссоры и конфликты ставят под угрозу даже самые крепкие отношения. Что делать в такой ситуации?

Участниками конфликта могут быть супруги, родители и взрослые дети. Конфликтные ситуации неизбежны, однако не всегда они являются свидетельством заката отношений. Если подходить к ссорам конструктивно, то можно вынести из них пользу: лучше понять своего партнера, объяснить ему свои чувства, прийти к компромиссной точке зрения. Напротив, если оставлять весь негатив в себе, скрывая недовольство, рано или поздно этот вулкан разразится грандиозным скандалом, во время которого можно наговорить близкому человеку таких вещей, за которые еще долго будет стыдно. Или вовсе прийти к выводу, что вам лучше расстаться.

Наиболее распространенными причинами частых ссор являются ревность, усталость друг от друга, стрессы на работе, влияние «добрых людей», пытающихся «открыть вам глаза» на ваши отношения, изначальные завышенные ожидания по отношению к партнеру. При обоюдном желании все эти трудности можно преодолеть.

Что нельзя делать при ссорах и конфликтах?

• Ворошить прошлое, припоминая не самые приятные моменты вашей жизни и ставя их в вину партнеру.
• Оставлять конфликтные вопросы неразрешенными.
• Использовать аргументы «Ты должен/должна…»
• Предъявлять повышенные, трудновыполнимые или вовсе невыполнимые требования.
• Оскорблять партнера, используя особенности его характера или физические недостатки.
• Использовать общих детей как средство манипулирования.

Как вести себя правильно при возникновении конфликтной ситуации в семье?

• Спокойно говорить.
• Выговориться самому и дать возможность партнеру выговориться.
• Если слишком разгорячены, стоит отложить выяснение отношений до момента, когда оба успокоитесь.
• Контролировать свои слова, не допуская оскорблений в адрес партнера.
• Уметь уступать, если вопрос не слишком принципиален для вас.